Эффективные диеты для похудения
Что надо знать, что бы диеты не навредили.
Мы доверяем слепо врачам, диетологам и всем, кто себя коими считает (даже тем, кто просто занят «впариванием» нам «чудесных таблеток для похудения»). Как же, ведь они авторитетны, они «учились на диетолога», они «все знают». А так ли это?
Если все работает, что они нам советуют, то почему люди не становятся стройнее? Здоровее?
Все ли так, как говорят диетологи? А если нет, то о чем нам они врут?
Кто знает это? — Врачи и диетологи?
А, может быть, это знали древние? — например, кое-что о питании известно из Библии. Можно ли с помощью так называемой диеты пастуха эффективно похудеть.
Разберемся.
Так ли это просто?
Выясним для начала, что означает, на самом деле, определение диета.
Термин «диета» происходит от древнегреческого δίαιτα díaita и первоначально использовался в значении «образ жизни».
Диетология до сих пор с научной точки зрения занимается «правильным» образом жизни и питания.
Как похудеть? И оставаться стройным всю жизнь?
Это вопросы волновали человечество всегда! Диеты, все новые виды диет — о них речь шла здесь…
Экскурс в историю: Как похудеть — и не умереть?
История современной диетической индустрии стоимостью 47 миллиардов фунтов стерлингов!
Есть диеты с разумным рационом и диеты, которые надо помечать знаком «Осторожно, опасно!»
Но не только при помощи диет стремились люди похудеть. Скажем так: диеты — это еще малое зло в сравнении с другими методами!
Если вы думали, что причудливые диеты — это явление 21 века, вы заблуждались.
Люди всегда были готовы попробовать любую модную, но сомнительную диету, чтобы сбросить несколько килограммов. И применить различные сомнительные методы снижения веса…
Эти старомодные рекламные плакаты о похудении доказывают, что мы всегда хотели быстрого решения — от мыла, которое «смывает» жир, до таблеток для похудения из ленточных червей.
Веселые изображения, многие из которых сделаны в конце девятнадцатого и начале двадцатого века, раскрывают историю современной диетической индустрии.
Эти диетические тенденции изменят наше отношение к диетам в 2020 гг., так думали эксперты.
Ошибается тот, кто думает, что каждая концепция питания уже опробована и разрекламирована, так что совершенно новых диет и трендов в питании быть уже не может.
В Европе и Америке еще в 19 веке шарлатаны провозгласили себя экспертами в области диетологии, чтобы быстро заработать на диетах для похудения и продуктах для похудения.