Обмен опытом

Полезные советы

Larissa Moor Обмен опытом 27.03.202213.05.2022советы 12 комментариев

Полезные советы часто заменяют модным словечком лайфхаки. Это советы служат для решения проблемы, для достижения цели необычным способом или для повышения эффективности. Они облегчают повседневную жизнь.

Полезные советы показывают, как творчески использовать вещи, иногда даже совершенно иначе, чем предполагалось изначально

Раньше советами делились как женщины, так и мужчины в разговорах друг с другом, они передавались из поколения в поколении или их находили в журналах и книгах на тему «Домоводство».
Сейчас все проще: мир интернета открыл доступ широким массам к обмене информацией. Может быть, и вы поделитесь своими советами, как нам лучше обустроить свой быт.

А сейчас перейдем непосредственно к теме, наши лайфхаки будут, в основном, касаться темы: питание, здоровье и быт.

Средство от бессонницы

Larissa Moor Обмен опытом, Продукты - их польза и вред 01.12.2021Продукты, советы 13 комментариев

У вас тоже так часто бывает: вы не можете уснуть; или вы засыпаете, но просыпаетесь в «час волка» между 3 и 4 часами ночи? Или спите беспокойно и не просыпаетесь отдохнувшим?

Тогда у меня есть для вас хорошая новость: средство от бессонницы есть — без рецептов, не медикаменты, а средство простое и доступное

Средство от бессонницы

Самое хорошее в том, что я его испробовала на себе. Делюсь рецептом.

Не фыркайте сразу, а попробуйте, вреда не будет, а будет только польза, потому что это средство помогает еще от ряда других проблем со здоровьем и самочувствием.

Простуда

Larissa Moor Обмен опытом, Первые блюда, Советы от специалистов, врачей и диетологов 17.10.2021рецепты, советы 3 комментария

Во времена модной болезни ковид-19 мы забыли, что есть и другие заболевания. Особенно в холодную пору времени нас поджидают не только простуда, но ОРВИ и грипп.

Простуда. В двух словах!

Простуда

Это то время: температура падает, с утра туман или даже дождь, и уже пробирают первые осенние холода.
Но если бы было только холодно! Но с холодами прихоят простудные заболевания и грипп.

Простуда появляется, как мы думаем, не от холода, а от болезнетворных микроорганизмов.
Типичные симптомы — кашель, насморк, иногда повышенная температура и усталость.
Простуда обычно вызывается вирусами, в основном, риновирусами.
Read more

Советы как похудеть

Larissa Moor Обмен опытом 14.10.201923.06.2023советы 8 комментариев

Советы, как похудеть, — из разных стран — услышим не от диетологов, а узнаем, как говорят, «домашние советы»

Советы как похудеть

Почему японцы такие стройные, мы уже говорили — здесь!
Но и другие народы имеют свои секретики, как оставаться стройным!

Продукты для похудения из 8 стран: умные домашние средства для лишних килограммов.

Что помогает с проблемами веса? Эти ответы из восьми стран просто работают без диеты.

Советы как похудеть из 8 стран

Попа как орех

Larissa Moor Обмен опытом 06.10.201925.08.2022советы 10 комментариев

Кто не мечтает об этом?

Попа как орех — возможно ли для каждого? Да, и для этого нужно… всего лишь делать как Джей Ло

Попа как орех

Еще до того, как Кардашьян «прославилась» своей пятой точкой, Дженнифер Лопес была королевой не только попа, но и попок.
То, что ей уже за 50 — не проблема.
Рельефные мускулы, гладкая и упругая кожа — и это не только гены, но и тренировки.

Упражнения Джей Ло, что иметь упругую попку, несложные.

Попа как орех

Чтобы выглядеть так свежо и упруго, как суперзвезда Дженнифер Лопес, надо проводит пять (!) часов в спортзале ежедневно и быть на интервальной диете. Это требует много дисциплины — вы можете начать с малого…

Выполняйте эти упражнения, включив в свою спортивную программу, регулярно.