Эффективные диеты для похудения

Вам интересно знать самые популярные диеты? Тогда следите за публикациями. В этой статье речь идет о самой популярной диете в 2018 году по данным Google.

И это… Кетогенная диета.

Вы хотите похудеть, но не знаете, какая диета лучше? — Google может помочь вам.

Кетогенная диета — самая популярная диета в 2018 году, согласно Google.

90 600 000 результатов выдает Google, если кто-то ищет термин Кето. А под хэштегом #keto в Instagram было опубликовано 10 316 879 сообщений.

Спрос на тему огромен. Кажется, что принцип «низкий уровень углеводов — высокий уровень жира» является единственным ответом на вопрос, как избавиться от лишних килограммов.

Read more

Летняя диета: всего за 4 дня до пляжной фигуры? — Не так все просто и быстро, но успех гарантирован.

Скоро в отпуск? — Тут вам не обойтись без летней диеты.

Наступил сезон отпусков, и, к сожалению, очень мало женщин, которые довольны своей фигурой. Вместо того, чтобы относиться к себе с любовью или менять свое питание в долгосрочной перспективе, многие прибегают к односторонним и радикальным диетам.
Даже так называемая летняя диета, при которой вы можете сбросить 2 килограмма всего за 4 дня, нацелена на краткосрочный эффект.

Но в конце концов, это не монодиета, и вы не будете голодать: меню относительно разнообразно, даже хлеб из цельной пшеницы и спагетти есть. И даже основная идея, лежащая в основе состава блюд и продуктов, не так уж и неправильна. Может быть, тот или другой момент может быть вдохновением для фундаментального изменения привычек питания впоследствии.

Так работает летняя диета

Read more