Грибы вешенки. Рецепты: соленые вешенки

Грибы вешенки. Рецепты: соленые вешенки

Консервация — очень старая техника, практикуемая в различных регионах мира.

  • Грибы часто солят (ферментируют) и маринуют в таких странах, как Россия, Польша, Финляндия, а также в Азии…

Read more

4

Песто: рецепт с зеленым перцем

Песто: рецепт с зеленым перцем
  • А вы уже готовили песто?

Свежий песто богат питательными веществами и полезен для здоровья.

  • Если вы хотите получить полезный песто, лучше всего приготовить его самостоятельно.
  • Приготовить его несложно, а банки домашнего песто при правильном хранении хватит примерно на месяц.

Read more

3

Продукты для похудения: попробуй нут!

Продукты для похудения: попробуй нут!

Нутовая диета: протеин способствует похудению и очень полезен для здоровья.

Нут сегодня очень популярен, и его едят по-разному: будь то фалафель, заправка для салата, паста или перекус.

Read more

4

Как приготовить рыбу на пару по-тайски

Как приготовить рыбу на пару по-тайски

Почему на пару? — Потому что этот рецепт рыбы на пару Пла Нунг Ма-Нао просто шикарный, праздничный, но его сможет приготовить каждый. В нем нет ничего сложного.

  • Непременным условием считается наличие свежей рыбы.

Преимущество готовки рыбы на пару в том, что ее вкус не перебивается ничем: ни запахом угля, ни дыма, ни масла…

Read more

2

Напиток для похудения — протеиновый коктейль

Напиток для похудения — протеиновый коктейль

Что могут диетические коктейли, а что нет?

  • Многие уверены, что какое-то время надо пить коктейли вместо еды, и килограммы сами по себе исчезают.

Но действительно ли все так просто? Все ли могут эти напитки?

Read more

3