Сочетание продуктов при правильном питании

Сочетание продуктов при правильном питании

Надо говорить о том, что многие продукты совершенно не сочетаются! — Употребляя их вместе, можно нанести урон здоровью!

  • Так никто не будет соленые огурцы или сельдь запивать молоком. Верно?

Но есть продукты, которые в паре дают положительный эффект для здоровья.

Read more

Гречневые блины на молоке… И немного о гречке

Гречневые блины на молоке… И немного о гречке

Вносим разнообразие в Масленичную неделю — выпекаем гречневые блины, исконно русские блины!

  • Чем хороши блины из гречневой муки?

Если вы прочитаете статью, вы поймете, почему такие блины надо есть чаще.

Read more

Зачем нужен магний для здоровья

Зачем нужен магний для здоровья

Магний – ключевой минерал для здоровья.
Магний – настоящий универсал для поддержания здоровья.

  • От этого минерала зависят мышцы и нервы; он играет роль в поддержании нормальных костей и существенно участвует в энергетическом обмене и электролитном балансе.
  • Всего магний участвует более чем в 300 функциях организма.

Вот почему так важно следить за уровнем магния.

Read more

ЕС: Насекомые в пище

ЕС: Насекомые в пище

С 2021 года в ЕС уже одобрены в качестве пищевых продуктов четыре вида насекомых — в основном, в сушеном или порошкообразном виде: мучной хрущак,  саранча (Locusta migratoria), домовый сверчок (Acheta domesticus) и личинка зернового плесневого жука (Alphitobius diaperinus), также известного как буйволиный червь.

Об этом я писала здесь

Read more

Чем полезен инжир свежий и сушеный

Чем полезен инжир свежий и сушеный

Инжир – деликатес и лекарство.

  • Инжир может многое предложить с кулинарной точки зрения: его можно приготовить разными способами, и он является популярным перекусом, как сушеный, так и свежий.
  • Кроме того, богатый жизненно важными веществами фрукт является популярным домашним средством от всевозможных недугов во многих странах.

Read more