Натуральная красота

Натуральная красота накануне праздников — без дорогих кремов и посещения салонов — возможна!

Конечно, накануне любого праздника нас охватывает паника, как все успеть? Суета вокруг покупок, составление меню и готовка, поиск наряда и составление списка приглашенных выбивает нас из колеи.
Новый год мы все же хотим встретить красивыми и радостными.

Натуральная красота. Простые советы — но очень действенные

1. Несмотря ни на что — спите не менее 7 часов! Утром рано вставать? — ложитесь раньше спать!
2. Планируйте свои задачи. Составляйте списки покупок и того, что необходимо сделать за день.
3. Пейте достаточно, питайтесь вкусно и полезно, но не переедайте, также не голодайте!
4. Избегайте разочарования и стресса — сохраняйте спокойствие и юмор. Не забывайте — красота светится изнутри!
5. Не забывайте в суете о себе! Выходите на свежий воздух и просто гуляйте хотя бы полчаса в день.

Вы можете очень много сделать для себя, для ухода за своей кожей дома. Достаточно в очередной список покупок включить несколько продуктов.

Читайте, как дома просто, быстро и без особых затрат вы сможете сделать косметические процедуры, в результате которых вы будете выглядеть свежей, отдохнувшей, сияющей!

Натуральная красота

Красота, несомненно, является результатом

• здорового образа жизни,
• сбалансированной диеты,
• физических упражнений (если это возможно — на свежем воздухе),
• регулярного отдыха
• и сбалансированной эмоциональной жизни.

Для ухода за красотой существует множество натуральных помощников, которые помогают коже, волосам и ногтям оставаться здоровыми и красивыми.

Чтобы кожа оставалась здоровой, ее состояние необходимо поддерживать в соответствии с ее возрастом и состоянием.

Молодая кожа, например, не требует много, чтобы быть гладкой и упругой. Однако чем старше она становится, тем больше влаги нужно подавать извне. Тогда эмульсии вода-в-масле лучше всего подходят для ухода.

Кроме того, нужно учитывать индивидуальный тип кожи.

Если кожа довольно жирная, она нуждается в тщательной очистке и не должна дополнительно обременяться жирными кремами, а должна быть увлажнена.
Сухой коже нужны и жир, и влага.
В случае чувствительной кожи следует избегать всего, что вызывает стресс на коже (например, пилинг, вода для лица с алкоголем, сильные колебания температуры).
Мыло, например, следует использовать только на очень крепкой, довольно жирной коже.

Существует множество натуральных домашних средств для ухода за красотой.

Если все же возникает необходимость корректировать внешность, то необходимо довериться только высококвалифицированным специалистам schonheitschirurgie (косметическая хирургия) от bagirov.de. Современная косметическая хирургия в наше время творят чудеса!

I. Уход за кожей. Две маски для предпраздничных дней

Для поддержания здоровья всех типов кожи:

• пейте много (около 3 литров в день),
• достаточно спите (если возможно, 8 часов),
• не употребляйте алкоголь или только умеренно,
• не курите, так как от этого кожа очень быстро стареет.

Простые средства ухода — вам достаточно 30 минут в день, чтобы выглядеть неотразимо красивой.

Маска авокадо для сухой кожи

• Раздавить 1/2 авокадо,
• смешать с 2 чайными ложками цельного молочного йогурта
• и щедро нанести на очищенную кожу лица и шеи.
• Через 15 минут удалить влажным полотенцем.

Очищающая и освежающая маска с петрушкой

• Вымыть половину пучка гладкой петрушки и высушить.
• Затем мелко нарезать листья и стебли.
• Смешать с 2 столовыми ложками сухого обезжиренного творога и 1 столовой ложкой меда.
• Нанести на лицо, шею и декольте на 20 минут, затем смыть.

Лучшие маски для лица

II. Уход за волосами. Маска и ополаскиватель

Наши волосы также получают пользу от здоровой и полезной диеты с большим количеством минералов и микроэлементов.
Такие факторы, как возраст или время года (например, высыхание волос от солнечного и ультрафиолетового излучения) играют большую роль в том, в каком состоянии волосы; и, конечно же, механические, химические и физические нагрузки, такие как: частое мытье, интенсивное расчесывание, начес, подкрашивание, окрашивание, завивка или слишком высокая температура сушки волос им вредит.

Если волосы больные или поврежденные, они сигнализируют об этом и становятся тонкими, тусклыми, тусклыми, жирными или ломкими. Важным является уход за волосами.

Бананы, творог и масло зародышей пшеницы для здоровых волос

• Раздавить перезрелый банан вилкой.
• Добавить ложку масла зародышей пшеницы в 1 столовую ложку бананового пюре
• и перемешать с 1 столовой ложкой творога,
• нанести на влажные волосы на пять-десять минут,
• а затем хорошо промыть.

Зеленый чай для жирных волос

Для полоскания

• залить две столовые ложки рассыпного зеленого чая четвертью литра кипящей воды,
• настаивать в течение десяти минут
• и процедить.
• Добавить 150 мл лимонного сока.
• Ополоснуть волосы этой смесью (не смывайте после этого).

Лучшие маски для волос

III. Уход за руками и ногтями. Как ухаживать

Наши руки являются важными «представителями» нашей внешности. И они также являются средством коммуникации. Мы прикасаемся к людям руками; они передают чувства привязанности, неприятия или недоверия другим. Ухоженная и в хорошем физическом состоянии кожа рук гладкая и эластичная, ногти не имеют бороздок или пятен и не обесцвечиваются (например, желтоватые ногти при грибковых заболеваниях кожи).

Для особенно интенсивного ухода за руками и ногтями особенно подходят ночные часы, потому что тогда активные ингредиенты кремов и масел особенно хорошо впитываются. Если надевать перчатки на руки с нанесенным кремом, эффект от крема будет намного сильнее. Осенью и зимой руки нуждаются в большем внимании и забое.

Ваши руки и ногти требуют ухода постоянного ухода. Не забывайте об этом!

Миндальное масло для шершавых рук

• Смешать 50т мл миндального масла с несколькими каплями свежего лимонного сока.
• Массировать смесь в кожу до полного впитывания.

Теплая ванночка с оливковым маслом

1 раз в неделю «купайте» руки в теплом оливковом масле.

Как ухаживать за руками

Как видите, натуральная красота — это не волшебство, а всего лишь любовь, внимание к себе и немного времени.

6