Как почистить кишечник в домашних условиях

Как почистить кишечник в домашних условиях, а именно с помощью тех средств, которые проверены опытом!

Дома вы можете сделать очищение кишечника с помощью безвредных домашних средств.
Кишечник выполняет тяжелую работу. Он должен отделить полезное от плохого из каши в желудке, использовать полезное, направить неполезное к выходу. Не всегда этот процесс проходит успешно.

Поэтому кишечник нужно очищать. Также перед операцией и исследованиями кишечник необходимо очистить.

Запоры. Причины и лечение

Как почистить кишечник в домашних условиях: 13 советов по очищению толстой кишки

1. Очищение при помощи квашеной капусты:

ешьте только квашеную капусту на два дня. Но лучше всего в сыром состоянии.

2. Растворите ложку лечебной глины в холодной воде и пейте ее каждое утро натощак.

Целебная глина поглощает токсины в кишечнике.

3. Выпивайте два литра воды

в течение одной недели вместо завтрака.

4. Опустить 250 г свежего шпината в кипящую воду и варить в течение четырех минут, затем хорошо отжать и добавить две столовые ложки кунжутного масла.

Есть этот шпинат натощак два раза в день.

5. Отжать два зубчика чеснока,

смешать сок с теплой водой и выпить стакан утром натощак.

6. Попоститься с супом.

• — 1 килограмм картофеля,
• — 1 килограмм овощей (морковь, сельдерей, петрушка/корень, лук, помидоры, перец)
• — тмин, мускатный орех, перец, лавровый лист, имбирный порошок
• — и три столовые ложки крупно молотой полбы с водой

Варить полчаса, процедить, не солить.

Этот суп является щелочным и уменьшает повышенную кислотность, ежедневно 1 большую тарелку супа.

7. Время от времени выпивать большой глоток

сока квашеной капусты.

8. Есть биотический & нежирный йогурт

перед завтраком.
*БИОТИЧЕСКИЙ — Присущий живым организмам…

9. Выпить неделю 250 мл картофельного сока

перед завтраком.

10. Перед завтраком выпить холодную пахту/или кефир с молотым льняным семенем.

* Можно принимать отруби или смесь льняного семени и отрубей.

*Рекомендуется молоть семя непосредственно перед употреблением. Используйте кофемолку.

11. Вечером замочить четыре или пять штук чернослива в воде, оставить на ночь. Утром выпить воду перед завтраком.

Чернослив можно съесть, если не боитесь лишних калорий.

12. Клизма очищает кишечник, чтобы он мог нормально работать. Клизма не является устаревшим методом и не вредным, но щадящим и эффективным способом восстановления баланса кишечника.

Впоследствии вы снова чувствуете себя комфортно.

13. Семена горчицы

Принимать горчичное семя один или два раза в год в течение трех месяцев ежедневно 1 чайную ложку горчичных семян (био) перед каждым приемом пищи, не пережевывая и с большим количеством воды.

Зерна набухают в кишечнике, поглощают шлаки и выводят их через кишечник.

И, наконец…

Запоры. Лечение в домашних условиях

Наши мамы и бабушки знали, как почистить кишечник в домашних условиях — не прибегая к слабительным.

Чистота кишечника — залог здоровья и успеха диеты

Комбинируйте несколько домашних средств для очистки кишечника!

Просто выберите от трех до пяти упомянутых домашних средств и объедините их для чистки кишечника.
Например:

• — вы начинаете с массажа живота утром,
• — затем принимаете йогурт с льняным семенем перед завтраком,
• — в качестве закуски вы едите свежую квашеную капусту,
• — а вечером перед сном принимаете лечебную глину.

Конечно, возможны и другие комбинации.

Советы по питанию для очищения кишечника

1. Избегайте продуктов и напитков, которые содержат рафинированные сахара и подсластители.
2. Воздержитесь от продукции из белой муки.
3. Избегайте готовых продуктов и других продуктов, содержащих много добавок.
4. Избегайте молочных продуктов, таких как молоко и сыр. Натуральный йогурт, творог или кефир употреблять в небольших количествах, потому что они поддерживают структуру кишечной флоры из-за содержащихся в них молочнокислых бактерий.
5. Сократите потребление мяса, рыбы и соевых продуктов максимум до двух раз в неделю. Вы должны полностью избегать колбасы.
6. Удостоверьтесь, что вы пьете достаточно — это должно быть от двух до трех литров в день. Несладкие травяные чаи и вода в бутылках лучше всего.
7. Избегайте алкоголя. Он препятствует детоксикации.
8. Сократите потребление кофе до трех чашек в день. Если возможно, прекратите на некоторое время полностью потребление кофе и других напитков с кофеином.
9. Сократите потребление соли до минимума.

В следующей таблице также показано, какие продукты можно безопасно употреблять во время чистки кишечника и которые являются весьма неблагоприятными.

Полезные продукты	Неблагоприятные продукты
Овощи	Сладости
Салат-латук, травы, проростки	Изделия из белой муки
Бобовые	Мясо и колбаса
Цельные зерна	Рыба
Злаки (просо, квиноа, амарант, гречка)	Молоко, сыр
Орехи и семена	Кофе
Фрукты	Алкоголь
Масла холодного отжима	Соль

7