Гель алоэ вера

Алоэ вера: внутреннее и внешнее применение!

В уходе за кожей гель алоэ вера считается чудодейственным средством

Но растение красоты работает и изнутри: оно не только делает кожу красивой, но и укрепляет иммунную систему, поддерживает здоровье кишечника.

Алоэ вера — настоящая Королева лекарственных растений

В природе пустынная лилия алоэ вера — настоящий долгожитель. В его мясистых листьях хранится так много воды и питательных веществ, что растение может долгое время выживать в условиях засухи. Благодаря этому особому свойству лекарственное растение дает нам больше влаги, чем любое другое в своем роде.

Алоэ вера — одно из древнейших лекарственных растений, которое использовалось для красоты и ухода за кожей.
Например, Нефертити и Клеопатра использовали растение для укрепления своей кожи как снаружи так и изнутри.

Гель алоэ вера для кожи

Алоэ вера содержит около 200 различных жизненно важных веществ, включая высококачественные аминокислоты, витамины и вторичные растительные вещества

Ацеманнан или аловероза — легендарный ингредиент алоэ вера

Элеутерококк колючий и женьшень имеют одну общую черту с алоэ вера: ингредиент ацеманнан. Этот ингредиент алоэ вера называется аловероза.

Чем выше концентрация аловерозы, тем эффективнее продукт с алоэ вера

Содержание аловерозы является измеримым критерием качества. Молекула сахара раскрывает свое целебное действие прежде всего во взаимодействии с другими ингредиентами.

Сбалансированный состав делает алоэ вера таким уникальным. Будь то увлажняющий уход за лицом, регенерирующий ночной крем или лечебный продукт для лечения кожных заболеваний – гель алоэ вера является настоящим чудодейственным средством для кожи.

• Оказывает охлаждающее, регенерирующее, противовоспалительное, антисептическое и увлажняющее действие.
• Алоэ вера помогает при всех проблемах с кожей.

Было доказано, что алоэ может проникать в эпидермис (самый внешний слой кожи) в четыре раза эффективнее, чем вода. Это делает его суперэффективным для улучшения увлажнения кожи, при этом не забивая поры и не делая кожу жирной.

Алоэ вера используется, если у человека

• нечистая кожа
• прыщи
• морщины
• сухая кожа
• аллергические реакции
• экзема
• абсцессы
• нейродермит
• псориаз
• герпес
• укусы насекомых
• и как SOS-средство от ожогов

Алоэ вера способствует особенно быстрому заживлению обожженной кожи. Будь то солнечный ожог или ошпаривание кипятком, гель обладает охлаждающим эффектом и помогает обожженной коже быстро восстановиться. Если вы нанесете гель, мякоть листьев, прямо с растения на пораженный участок, рана заживет в кратчайшие сроки. Поэтому продукты, содержащие алоэ вера, также являются очень эффективной и быстрой помощью при ожогах любого рода.

Помощь при солнечных ожогах

Исследование подтверждает эффект!

Ученые смогли подтвердить влияние алоэ вера на ожоги в различных исследованиях. Например, в Иранском университете медицинских наук Мазандарана д-р. Хорасани и его команда (Mazandaran University of Medical Sciences, Dr. Khorasani) обнаружили, что алоэ вера лечит даже лучше, чем синтетический активный ингредиент сульфадиазин серебра, который обычно является используется при ожогах. В исследовании приняли участие 30 человек, получивших ожоги второй степени. В то время, как одну половину лечили порошком алоэ вера, другая половина получала продукты, содержащие сульфадиазин серебра, в качестве средства от ожогов.

Результат: раны, обработанные алоэ вера, зажили в среднем на три дня быстрее, чем раны, обработанные антибиотиками, содержащими сульфадиазин серебра.

Важно! Обладая противовоспалительными и заживляющими свойствами, алоэ вера помогает при любых кожных заболеваниях.

Сок и гель алоэ вера для внутреннего применения

В то время как целебные свойства алоэ вера используются наружно в кремах и мазях, внутреннее употребление растения также приносит пользу вашему здоровью.

К соку и гелю алоэ вера нужно присмотреться внимательнее: они могут быть извлечены из разных частей растения и, таким образом, оказывать различное воздействие на организм

Лист алоэ вера состоит из трех слоев: коры, сока и сердцевины. Сок находится между корой листьев и сердцевиной растения, который называют гелем. В то время как горький сок защищает растение от хищников, прозрачный гель служит резервуаром влаги и питательных веществ.

Остерегайтесь продуктов с алоином!

Сок алоэ вера содержит горькое на вкус вещество алоин. Его извлекали раньше и использовали как средство от запоров. Однако сегодня известно, что алоин может оказывать вредное воздействие на здоровье, если доза слишком высока.
Поэтому, по данным специалистов, его можно использовать в качестве слабительного только два раза в неделю и не более двух недель. Здесь также следует полагаться на профессионально приготовленные продукты и не использовать сок собственного производства.

• Беременные женщины никогда не должны использовать продукты с алоином, так как они могут вызвать преждевременные роды

Гель алоэ вера: обратите внимание на качество!

1. Гель растения не имеет побочных эффектов и способствует укреплению здоровья на нескольких уровнях. Большинство продуктов, которые продаются как сок алоэ вера, основаны на геле растения. Надежные поставщики предоставляют информацию о том, сколько геля фактически содержится в их продуктах или в опубликованных сертификатах на продукцию.
   К сожалению, это не всегда можно определить по консистенции.
2. В то время как высококачественные гели могут разжижаться в процессе стабилизации, некоторые производители добавляют загустители в продукты более низкого качества, чтобы придать им гелеобразную консистенцию.
3. Если вы хотите сделать что-то полезное для своего здоровья с помощью геля алоэ вера, вам обязательно нужно обратиться за советом по этому поводу к специалистам или консультантам для получения достоверной информации.

Алоэ вера для ЖКТ

Высококачественный гель алоэ вера с высоким содержанием аловерозы — это бальзам для кишечника: проявляет противовоспалительное и успокаивающее действие.

Ученые из Чили также смогли продемонстрировать положительное влияние на кишечную флору. В исследовании количество полезных бифидобактерий увеличилось при употреблении алоэ вера.

Причина: содержащаяся аловероза и так называемые фруктаны служат пищей для хороших бактерий в кишечнике. Португальские исследователи пришли к такому же выводу в другом исследовании и даже призвали к переработке геля алоэ вера в пребиотические продукты.

Повышение иммунитета с помощью геля алоэ вера

Алоэ вера также вносит решающий вклад в укрепление иммунной системы.
Для сильной защиты организм должен быть оптимально обеспечен всеми важными питательными веществами. Многочисленные ценные ингредиенты алоэ вера поддерживают запасы тела.
Хотя количество отдельных питательных веществ в алоэ вера относительно невелико по сравнению со многими видами фруктов и овощей, вместе они обеспечивают ценный синергетический эффект.

Аловероза имеет противовоспалительные свойства и помогает обуздать воспалительные процессы, которые также возникают у здоровых людей, и таким образом предотвращает заболевания.

Гель алоэ вера. Состав

Иммуностимулирующие ингредиенты алоэ вера

• аминокислоты
• ферменты
• провитамин А
• Витамины В1, В2, В6, В12
• Витамин С
• витамин Е
• железо
• кальций
• селен
• цинк
• калий
• магний

Также

• вторичные растительные вещества, такие как дубильные вещества, сапонины и эфирные масла

Примечание. Алоэ токсичен для домашних животных. Держите свое растение там, где ваши пушистые друзья не смогут его достать!

Гель алое вера. Применение

Некоторые из многих удивительных применений алоэ вера

• Удаляет формальдегид, распространенный загрязнитель воздуха в помещении
• Помогает при укусах насекомых
• Лечит солнечные ожоги или другие ожоги
• Удаляет макияж
• Борется с прыщами
• Оздоравливает волосы
• Помогает от перхоти
• Может использоваться как средство для полоскания рта
• Ускоряет заживление герпеса

Итак — алоэ вера обладает противовоспалительными, противовирусными, антисептическими и противогрибковыми свойствами. Некоторые исследования предполагают, что алоэ может помочь при псориазе.

Гель алоэ также съедобен, но стоит принять во внимание некоторые сведенья, прежде чем съедать алоэ — см. ниже.

• Успешное использование антибактериальных свойств алоэ в качестве точечного лечения прыщей. Для использования нанести на пораженные участки и оставить на ночь.
• Используя алоэ вера, можно успокоить незначительное раздражение кожи при укусах насекомых: при необходимости нанести гель алоэ на пораженный участок.
• Можно использовать алоэ для ежедневного питания кож , нанося его непосредственно на кожу или добавляя в лосьон.
• Для дополнительного увлажнения можно настоять масло на алоэ.
• Некоторые источники предполагают, что алоэ вера может помочь уменьшить морщины.
• Алоэ вера может помочь избавиться от перхоти или предотвратить ее: нанести гель на кожу головы и оставить на 30 минут, прежде чем смыть шампунем, как обычно. Попробуйте использовать через день, пока состояние не улучшится.

Меры предосторожности

• не рекомендуется регулярно принимать внутрь алоэ или использовать его местно в течение длительного времени.
• Беременным женщинам также следует полностью отказаться от него.
• При местном применении убедитесь, что у вас нет аллергической реакции на алоэ вера, прежде чем применять его. — Нанесите небольшое количество на кожу и подождите пару часов, чтобы проверить чувствительность.
• Алоэ не рекомендуется при сильных ожогах или глубоких порезах.

Вы можете выращивать алоэ дома или в открытом грунте, если проживаете в теплом климате.
И да… Если вы из тех людей, которые забывают поливать комнатные растения, алоэ — это растение для вас! Ему нужно немного воды каждую неделю или две, и меньше в зимние месяцы, когда ее рост естественным образом замедляется.

Дайте почве полностью высохнуть между поливами. Это пустынное растение, и ему нужна хорошая дренажная, легкая почва. Оно также предпочитает яркий свет.

Побочные эффекты алоэ вера

1. Дефицит калия
   Сок алоэ вера является слабительным и действует как мочегонное средство. Хотя это может привести к кратковременной потере веса, в долгосрочной перспективе это может привести к дефициту калия.
2. Проблемы во время беременности и грудного вскармливания
   Алоэ вера может быть потенциально опасным при пероральном приеме беременными или кормящими женщинами. Один отчет связывает алоэ вера с выкидышем. Избегайте его использования, если вы беременны или кормите грудью.
3. Аллергические реакции
   Потребление сока алоэ может вызвать аллергию у некоторых людей. Симптомы могут включать диарею, спазмы в животе и красную мочу. Некоторые могут также испытывать запор.
4. Проблемы с почками
   Сок может привести к повреждению почек, если он содержит латекс. Однако исследования в этом аспекте отсутствуют. Те, у кого в анамнезе проблемы с почками, должны избегать сока алоэ вера.
5. Проблемы с пищеварением
   Слабительное действие сока алоэ вера также может привести к запорам у некоторых людей. Это также может вызвать спазмы в животе (мышечную слабость) и электролитный дисбаланс . Еще одна проблема с пищеварением, которую может вызвать сок алоэ вера, — диарея.
6. Аритмия
   Возможный дисбаланс электролитов при употреблении сока алоэ вера также может привести к нерегулярному сердцебиению или аритмии.
7. Проблемы с печенью
   Чрезмерное потребление сока алоэ также может привести к повреждению печени. Следовательно, люди с проблемами печени должны быть осторожны.
8. Лекарственные взаимодействия
   Сок алоэ вера может снизить уровень сахара в крови, и это может вызвать проблемы с лекарствами от диабета.
9. Сок алоэ вера также может взаимодействовать с севофлюраном (используемым в качестве анестезии во время операции). Сок оказывает антитромбоцитарное действие и может мешать действию таких препаратов, как варфарин (используется для разжижения крови).
10. Дозировка
    Сок из 300 мг алоэ вера может быть полезен для снижения уровня сахара в крови. Для получения дополнительной информации об идеальной дозировке проконсультируйтесь с врачом.
11. Меры предосторожности
    Сок не следует давать детям в возрасте до 12 лет.

Всегда помните!

Всё есть яд и всё есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд лекарством

Парацельс

Как получить гель из алоэ вера?

• Получить гель из растения довольно легко. Растение должно быть только зрелым и не моложе 3 лет. Это гарантирует концентрацию активных ингредиентов.
• Удалить 3-4 листа с растения. Выбирайте самые толстые листья из внешних частей растения. Убедитесь, что листья здоровы и не имеют плесени или повреждений.
• Срезать близко к стеблю. Большинство полезных питательных веществ находится в основании растения.
• Отрезать остроконечные края ножом.
• Дать стечь желтому соку из листа.
• Затем удалить гель с внешней стороны листа.
• Нарезать ломтиками или кубиками.
• Поместить гель в контейнер и поставить в холодильник.

Срок хранения 2-3 недели

Существует несколько способов увеличить срок годности геля и средств по уходу, изготовленных из него.

• Для немедленного облегчения зуда от укусов насекомых или острого солнечного ожога вы можете заморозить гель удобными порциями в формочке для льда.
• Срок хранения в холодильнике можно дополнительно увеличить с помощью консерванта. Добавьте около 1 грамма порошка витамина С на 100 граммов геля перед смешиванием.
• Как вариант, на 100 г геля можно добавить 10-20 капель масла витамина Е (токоферола). Оба витамина обладают сильным антиоксидантным действием и предотвращают быструю порчу из-за окисления, что продлевает срок годности до четырех-шести недель.
• Для того чтобы добиться срока годности в несколько месяцев, можно добавлять спирты с крепостью 95% об. Для этого требуется около 15-20 процентов спирта в смеси.

Вот несколько рецептов с гелем алоэ вера

Дезинфицирующее средство для рук с алоэ вера

Для этого нужно

• 1/4 стакана геля алоэ вера
• 20 капель эфирного масла

Как приготовить

1. Просто смешать все ингредиенты и перелить дезинфицирующее средство в баночку.

Для более сильного дезинфицирующего средства понадобятся

• 1 ст.л. спирта
• 1/2 ч.л. растительного глицерина (по желанию)
• 1/4 стакана геля алоэ вера
• 20 капель эфирного масла
• 1 ст.л. дистиллированной воды или коллоидного серебра для дополнительного антибактериального эффекта
• эфирные масла

Проблемы с зубами и гель алоэ вера

• Согласно журналу Ethnopharmacology , антибактериальные свойства алоэ вера делают его мощным оружием против бактерий, вызывающих кариес. Гель также очень эффективен при лечении заболеваний десен, таких как пародонтит и гингивит (неприятный запах изо рта), а также зубного налета и язв.
• Чистый гель алоэ вера может быть довольно горьким, поэтому смешайте его с несколькими каплями эфирного масла мяты перечной, а затем используйте в качестве жидкости для полоскания рта для достижения наилучших результатов.

Гель алоэ вера для волос

Маска для волос с алоэ вера

Для этого нужно

• 1 ч.л. геля алоэ вера
• 1,5 ч.л. касторового масла
• 1 ч.л. меда (по желанию)

Как приготовить

1. Разогреть касторовое масло.
2. Смешать все ингредиенты в миске.
3. Массировать смесью кожу головы и волосы.
4. Оставить маску на 30 минут.

1 раз в неделю.

Маска с алоэ вера для кудрявых волос

Для этого нужно

• 2 ст.л. геля алоэ вера
• 1-2 ст.л. органического кокосового масла холодного отжима
• 2 ст.л. масла ши

Как приготовить

1. При необходимости можно сначала растопить кокосовое масло и масло ши.
2. Затем в небольшой миске хорошо перемешать все ингредиенты.
3. С помощью миксера взбить ингредиенты до образования жестких пиков.
4. Нанести крем на влажные волосы (начните с середины головы по направлению к кончикам волос).
5. При желании вы можете дать волосам высохнуть на воздухе или высушить феном с диффузором, чтобы создать более крупные локоны и больший объем.

Ускорение роста волос с алоэ вера

• Прозрачный гель имеет химический состав, очень похожий на состав кератина, который образует основной строительный блок волос. Он также увеличивает приток крови к коже головы и содержит протеолитические ферменты, которые удаляют омертвевшие клетки кожи, препятствующие свежему росту.
• Просто втирайте чистый гель алоэ вера в кожу головы круговыми движениями, пока он полностью не впитается. Смыть через час; избегайте мытья шампунем, по крайней мере, в течение дня после этого.

Уход за кожей тела с Алоэ вера

Сделайте свой собственный гель алоэ вера от солнечных ожогов!

Для этого нужно

• 3 ст.л. чистого геля алоэ вера в небольшой герметичной банке (от 56 до 85 граммов)
• 15 капель чистого эфирного масла лаванды
• 15 капель эфирного масла мяты перечной

Как приготовить

1. Сначала в герметичную банку положить 3 столовые ложки чистого геля алоэ вера, затем добавить эфирные масла и все перемешать.

Крем защита от солнца

Крем с алоэ вера для всех состояний кожи

Для этого нужно

• 2 ст. л. миндального масла
• 1/3 стакана геля алоэ вера
• 2 ст.л. абрикосового масла, масла жожоба или касторового масла
• 1 ст.л. пчелиного воска
• 10 капель эфирного масла на ваш вкус

Как приготовить

1. Поместить все масла, кроме эфирного масла и пчелиного воска, на водяную баню, хорошо перемешать, пока ингредиенты не растают и не смешаются.
2. Дать смеси немного остыть.
3. Поместить гель алоэ вера в другую миску и смешать с эфирным маслом.
4. Медленно добавить гель в масляную смесь, помешивая рукой, пока не образуется маслянистая консистенция.
5. Вылить смесь в чистую, герметичную емкость / контейнер.

Алоэ вера от растяжек

• Когда кожа растягивается слишком сильно или слишком быстро (например, во время беременности или прибавки в весе), на ней появляются крошечные разрывы, которые выглядят как растяжки.
• Регулярное использование геля алоэ вера заживляет эти микроскопические раны и повышает эластичность кожи за счет повышения выработки коллагена.

Детокс-скраб с алоэ вера

1. Алоэ вера содержит ацеманнан — сложный углевод, который позволяет питательным веществам достигать клеток, питать их и в то же время освобождать от токсинов. Ч
2. тобы сделать супер-детокс-скраб, смешайте две чашки геля алоэ вера с одной чашкой сахара.
3. Смешайте, затем помассируйте кожу круговыми движениями с этой смесью; смыть теплой водой.

Гель алоэ вера для лица

Тоник для лица с гелем алоэ вера

Для этого нужно

• 6 ст. л. экстракта гамамелиса
• 5-10 капель вашего любимого эфирного масла (по желанию)
• 2 ст. л. геля алоэ

Как приготовить

1. Добавить экстракт гамамелиса, алоэ вера и эфирные масла в бутылку с распылителем.
2. Встряхнуть бутылку перед использованием и аккуратно распылять на лицо или нанести смесь ватным тампоном.

Средство для снятия макияжа с алоэ своими руками

Для этого нужно

• 2 ст.л. гамамелиса
• 1 ч.л. геля алоэ
• 2 ч.л. масла жожоба
• 2 капли эфирного масла лимона

Как приготовить

1. Поместить все ингредиенты в небольшой контейнер, добавить 2 капли эфирного масла лимона и слегка встряхнуть контейнер, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались.

Средство для снятия макияжа с глаз

Удаление макияжа с глаз, особенно водостойкого, никогда не бывает легким.

• В этой самой деликатной области лучше использовать щадящие средства. Таким образом, смешивание по одной чайной ложке геля алоэ вера и оливкового масла первого отжима идеально подходит для этого.
• Просто смочите вату жидкостью и аккуратно протрите глаза… неудивительно, что Сальма Хайек — фанатка этого способа!

7 самодельных масок с алоэ вера для сияющей и красивой кожи

Маска для лица и скраб с алоэ вера для сияющей кожи

Ингредиенты

• 1 столовая ложка геля алоэ вера
• 1 столовая ложка кокосового масла
• 1 столовая ложка коричневого сахара
• 1 столовая ложка меда

Приготовление

1. Все вышеперечисленные ингредиенты смешать их, пока не получится однородная смесь.
2. Нанести на лицо и массировать лицо круговыми движениями не менее 5 минут.
3. Оставить маску на лице на 20-30 минут и снять ее чистым влажным полотенцем.

Это поможет удалить вредные токсины и мертвые клетки кожи.
Повторяйте эту маску два раза в неделю для сияющей кожи.

Маска для лица с алоэ вера от прыщей

Ингредиенты

• 1 столовая ложка геля алоэ вера
• 1 столовая ложка органического порошка мускатного ореха
• несколько капель свежевыжатого лимонного сока

Приготовление

1. Просто смешать все вышеперечисленные ингредиенты в однородную смесь и нанести на лицо или непосредственно на пораженные участки кожи.
2. Оставить на 30 минут и умыть лицо теплой водой.

Повторять каждый день, чтобы быстро избавиться от прыщей.

Маска для лица с алоэ вера для сухой кожи

Ингредиенты

• 1 столовая ложка геля алоэ вера
• 1/2 оливкового масла первого холодного отжима
• 1 столовая ложка меда

Приготовление

1. Смешать все вышеперечисленные ингредиенты в гладкую пасту и нанести ее на все лицо и шею.
2. Оставить на 30-40 минут и вытереть чистым полотенцем.

Повторяйте эту маску 3-4 раза в неделю для достижения наилучших результатов.
Эта маска поможет вам быстро избавиться от сухой и тусклой кожи.

Маска для лица с алоэ вера для жирной кожи

Ингредиенты

• 1 столовая ложка геля алоэ вера
• 1 столовая ложка йогурта
• 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока

Приготовление

1. Тщательно смешать все вышеперечисленные ингредиенты чистой ложкой или венчиком до кремообразной текстуры.
2. Полностью нанести смесь на лицо и шею и оставить на 45 минут.
3. Смыть теплой водой.

Повторяйте эту процедуру 4 раза в неделю.

Маска для лица с алоэ вера для чувствительной кожи

Ингредиенты

• 1 столовая ложка геля алоэ вера
• 1 столовая ложка пюре из спелых бананов
• 1/2 столовой ложки меда

Приготовление

1. Смешать все ингредиенты в кремообразную смесь и нанести на лицо и шею (по желанию), оставить на час и смыть теплой водой.

Вы можете повторять эту маску до 4 раз в неделю для достижения наилучших результатов.

Маска для лица с алоэ вера для удаления загара

Ингредиенты

• 1 столовая ложка геля алоэ вера
• 1 столовая ложка огуречного пюре
• 1/2 столовой ложки лимонного сока
• 1/2 чайной ложки творога

Приготовление

1. Как и в других способах приготовления, описанных выше, просто смешать все ингредиенты в кремообразную пасту.
2. Нанести на лицо и шею и оставить на 30-40 минут.
3. Смыть теплой водой.

Повторяйте маску 4 раза в неделю.

Маска для лица с алоэ вера для депигментации и осветления темных пятен

Ингредиенты

• 1 столовая ложка геля алоэ вера
• 1 чайная ложка йогурта
• 1 чайная ложка порошка куркумы
• 1 чайная ложка лимонного сока

Приготовление

1. Смешать все вышеперечисленные ингредиенты в пасту и нанести ее на лицо или непосредственно на пораженные участки.
2. Круговыми движениями помассировать лицо в течение 5 минут и оставить маску на 30 минут.
3. Смыть теплой водой.

Повторяйте процедуру 5 раз в неделю для достижения наилучших результатов.

Алоэ может помочь похудеть

Алоэ вера содержит сильнодействующие стеролы (называемые стеролами алоэ), которые могут регулировать метаболизм липидов. Употребление алоэ вера предотвращает ожирение, вызванное ошибками в питании. Это достигается за счет стимуляции расхода энергии и уменьшения накопления жира в организме.

Алоэ вера благотворно влияет на людей с ожирением, преддиабетом и диабетом. У этих людей он снижает массу тела, массу жира и резистентность к инсулину.

Как алоэ вера помогает похудеть?

• Сок алоэ вера также рекламируется как настоящий продукт для похудения, и многие женщины увлекаются этим напитком, пытаясь похудеть.
• Сок очищает организм изнутри и действительно помогает при похудении.
• Стимулирует обмен веществ и эффективно расщепляет жир.
• Кроме того, сок алоэ вера стимулирует перистальтику кишечника, а активный ингредиент алоин очищает организм и способствует выведению ненужных токсинов.

Профессор Микаэла Акст-Гадерманн Michaela Axt-Gadermann предостерегает от использования алоэ вера в качестве средства для похудения. Только гель растения съедобен и то с ограничениями.

Выделение между корой листьев и гелем, в частности, содержит токсичные вещества, так называемые антрахиноны, которые раньше использовались в качестве слабительных,

— объясняет доктор.

По словам доктора Axt-Gadermann, эти ингредиенты приводят к диарее, а регулярное употребление алоэ вера может даже стать причиной почечной недостаточности и повреждения сердца.

Это означает: даже если один или два килограмма можно потерять с помощью сока алоэ вера, эта диета не подходит для долгосрочной и здоровой потери веса.

Слабительные препараты и похудение

Рецепты с алоэ вера

Алоэ вера — удобный способ обеспечить оптимальное здоровье себе и своей семье. Однако не все могут употреблять его, так как он может вызвать определенные побочные эффекты.

Яблочный сок с алоэ вера

Пищевая ценность 1 порция содержит (в процентах от суточной потребности)

Калорийность 98 ккал (5%)
Белки 0 г (0%)
Жиры 0 г (0%)
Углеводы 22 г (15%)
добавленный сахар 2 г (8%)
Клетчатка 2,1 г (7%)

Ингредиенты 2 порции

• 200 г геля алоэ вера
• ½ лайма
• 100 мл прозрачного яблочного сока
• 1 чайная ложка меда

Как приготовить

1. Тщательно промыть мякоть холодной водой, нарезать кусочками и положить в блендер.
2. Выжать сок из лайма и добавить к алоэ вера вместе с яблочным соком.
3. Пюрировать до получения однородного сока и при перемешивании добавить примерно 200 мл холодной воды.
4. Смешать с медом.
5. Наполнить стаканы примерно наполовину кубиками льда, влить сок и подавать.

Листовой салат с алоэ вера

Салат с алоэ вера — Exotic Beauty Food, полезный для кожи и здоровья

Грейпфрут полезен для нашего кишечника благодаря своим горьким веществам, а содержащаяся в нем клетчатка также полезна для нашего пищеварения и подавляет аппетит.
Алоэ вера является лекарственным растением и способна облегчить проблемы с пищеварением.

Ингредиенты 4 порции

• 200 г салата например, цикорий, радиккио, корн, ледяной салат
• 1 грейпфрут
• 1 лист алоэ вера (гель из кусочка длиной около 5 см)
• 4 столовые ложки оливкового масла
• 2 столовые ложки бальзамического уксуса
• 1 чайная ложка горчицы
• соль, перец с мельницы
• горсть рубленой зелени

Как приготовить

1. Салат вымыть, перебрать, обсушить и, при необходимости, нарезать/порвать мельче.
2. Тщательно очистить грейпфрут острым ножом и вырезать вдоль пленочек филе.
3. Нарезать гель алоэ вера на мелкие кусочки и положить на тарелку с филе грейпфрута и салатом.
4. Смешать уксус, горчицу, соль и перец, добавить масло, приправить по вкусу, добавить травы и заправить салат.

Перед употреблением алоэ вера обязательно проконсультируйтесь с врачом.

• А у вас растет это растение дома?
• используете ли вы его?

Если да — то поделитесь своими рецептами, пожалуйста.

---

 

Статьи на сайте  

• предназначены только для ознакомительных и образовательных целей
• и не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам о состоянии вашего здоровья и веса.

---

 

Заходите в гости почаще!

Все, что я делаю — я делаю специально для вас, здесь найдете много интересной информации.

Пригласите ваших знакомых и расскажите о новой статье своим друзьям, нажав на кнопки соц. сетей.

За это большое спасибо!

До новых публикаций!

11