Эффективные диеты для похудения
Неплохо знать, сколько калорий тратится при той или иной деятельности — тогда вам будет проще сохранять свою фигуру и оставаться здоровым!
Нет человека, наверное, который не ел бы картофель фри. И нет, наварное, человека, который не слышал о том, что этот продукт вовсе не полезен для нашего здоровья, а уж тем более для фигуры.
Как долго надо бегать трусцой, «сжигая» круассан?
Как долго «гулять» пешком или «кататься» на велосипеде, чтобы не накапливались калории от съеденной пиццы?
Все узнаете из таблицы!
Посмотрите, наряду с яблоком, банан является тем фруктом, который пользуется особой популярностью.
С одной стороны, банан — эдакий высококалорийный фастфуд среди фруктов, который хорошо насыщает и быстро поставляет энергию.
С другой стороны, банан пользуется плохим имиджем среди тех, кто стремится контролировать свой вес, так как он содержит много углеводов и фруктового сахара.
Картофельные чипсы, или просто чипсы, изготавливаются из тонких обжаренных во фритюре ломтиков картофеля.
Картофельные чипсы относятся к излюбленным закускам.
Read more
Проведем акцию «меняем калории на…» и узнаем, что надо делать, чтобы наши «грехи» не накапливались на наших бедрах!
Read more