Важно поддерживать иммунную систему постоянно, но особенно в холодное и темное время года. Сон, физические упражнения и питание могут иметь большое значение. Особенно в холодные месяцы важно вооружить организм хорошей защитой. 70 процентов наших иммунных клеток расположены в кишечнике. Сбалансированный … Читать далее Питание при простуде: укрепление иммунитета