Эффективный разгрузочный день с интервалами обозначает, что периоды воздержания от пищи чередуются периодами, когда человек питается как обычно То есть — человек ест, но в определенное время и через определенные промежутки времени. Что же дает такой эффективный разгрузочный день с … Читать далее Эффективный разгрузочный день с интервалами