Вы также можете заниматься йогой в пожилом возрасте, с травмой или ограниченной подвижностью! Попробуйте эти упражнения йоги на стуле. Йога на стуле — простые упражнения сидя. Занятия йогой на стуле подходят всем! Йога на стуле — это прекрасный способ для … Читать далее Занятия йогой на стуле