Самая лучшая диета — это диета DASH. Диет много! Диеты с низким содержанием углеводов, с высоким содержанием жиров, с высоким содержанием углеводов, с низким содержанием жиров, веганские, белковые… Одно время считалось, что похудеть можно, только экономя жир, потом — что … Читать далее Самая лучшая диета