Питание для спортсменов выполняет ряд функций — является источником энергии, строительным материалом для мышечной массы и обеспечивает стройность! Много белков, хороших жиров, низкое содержание углеводов — основа спортивного питания для похудения. Современное спортивное питание направлено на наращивание мышечной массы, повышение … Читать далее Питание для спортсменов