Осознанное питание — система питания, следуя которой, можно отказаться от старых и вредных привычек в питании и сделать прием пищи здоровым и полезным. Mindful Eating (осознанное питание) значит всего лишь: Умение концентрироваться на еде вместо того, чтобы еду «проглатывать; наслаждаться … Читать далее Осознанное питание