Мышцы малого таза находятся внизу живота. Упражнения дома для мышц малого таза помогают укрепить мышечный «корсет» для внутренних органов Кроме того, они укрепляют мускулатуру задней кишки и мочеиспускательного канала. И улучшают секс. Очень часто — особенно после родов — женщины … Читать далее Мышцы малого таза. Упражнения дома