Всем ясно, что эффективное похудение и расчет калорий идут рука в руку! Потому что если употреблять больше калорий, чем тратить, то ни одна диета не поможет похудеть! Все очень просто — Чтобы похудеть на 1 кг, нужно достичь отрицательного энергобаланса … Читать далее Эффективное похудение и расчет калорий