Монтиньяк очень подробно описал, как важна фаза 1-ая для похудения; что можно есть и от чего следует отказаться, чтобы успех был гарантирован! Что съесть, чтобы похудеть? Метод Монтиньяка. Французский парадокс Фаза 1-ая: переход к рациональному питанию и снижение веса I. … Читать далее Что съесть, чтобы похудеть. Фаза 1-ая