Сколько калорий сжигается за день и в какое время дня сжигается больше всего калорий — без спорта.
Ранние пташки уверены, что сжигают больше всего калорий посредством утреннего спорта, кто любит поспать — тот старается после работы…
Но что эффективнее, чтобы похудеть быстрее? Согласно новым исследованиям, большинство калорий сжигаются в послеобеденное время. Лучше всего в этом то то, что принцип похудения работает всегда — даже если ничего не делать для этого.
Сколько калорий сжигается и когда
Исследования показали, что…
1