Советы как похудеть

Советы, как похудеть, — из разных стран — услышим не от диетологов, а узнаем, как говорят, «домашние советы».

Советы как похудеть

Почему японцы такие стройные, мы уже говорили — здесь!
Но и другие народы имеют свои секретики, как оставаться стройным!

Продукты для похудения из 8 стран: умные домашние средства для лишних килограммов.

Что помогает с проблемами веса? Эти ответы из восьми стран просто работают без диеты.

Советы как похудеть из 8 стран

Read more

2

Пестициды

Мы все это знаем — в нашей пище есть бесчисленные пестициды и другие токсины окружающей среды. Как нейтрализовать пестициды в овощах и фруктах — тема этой статьи.

Пестициды

Гербициды, инсектициды и фунгициды вносятся тоннами в поля и загрязняют почву и растения. Эти вещества предназначены для борьбы с вредными насекомыми, сорняками и грибками в овощах и фруктах. Они эффективны и токсичны не только для этой цели, но и опасны для нашего здоровья, для животных и для всей экосистемы.
Следы пестицидов встречаются повсюду: в почве, в воде и даже в жировой ткани белых медведей, обитающих в Арктике. Только химическая промышленность при этом выигрывает.
Эти химические яды не убивают нас за один раз, и мы не замечаем их действие сразу, но при постоянном потреблении загрязненной пищи они накапливаются в организме, отравляют организм и вызывают болезни. Таким образом, получается, что «полезные» фрукты и овощи в долгосрочной перспективе вредны для здоровья.
Остатки пестицидов являются лишь частью бремени, которое ежедневно испытывают современные люди.

Некоторые пестициды могут

  • вызвать аллергию,
  • повредить гормональную систему,
  • и повлиять на репродуктивную и нервную системы,
  • Они откладываются в жировых клетках и могут вызвать избыточный вес,
  • 4% утвержденных в Европе пестицидов являются канцерогенными.

Однако это не означает, что принцип «овощи и фрукты полезны» отменен. Растительные необработанные свежие продукты питания по-прежнему являются для нас правильным питанием.

Read more

1

Попа как орех

Кто не мечтает об этом? Попа как орех — возможно ли для каждого? Да, и для этого нужно… всего лишь делать как Джей Ло.

Попа как орех

Еще до того, как Кардашьян «прославилась» своей пятой точкой, Дженнифер Лопес была королевой не только попа, но и попок.
То, что ей уже за 50 — не проблема.
Рельефные мускулы, гладкая и упругая кожа — и это не только гены, но и тренировки.

Упражнения Джей Ло, что иметь упругую попку, несложные.

Попа как орех

Чтобы выглядеть так свежо и упруго, как суперзвезда Дженнифер Лопес, надо проводит пять (!) часов в спортзале ежедневно и быть на интервальной диете. Это требует много дисциплины — вы можете начать с малого…

Выполняйте эти упражнения, включив в свою спортивную программу, регулярно.

Read more

1