Костная система

Продолжаем познавать свое тело. Костная система — ее роль непереоценима для нашего организма. Вот и узнаем, какое питание требуется для оздоровления и укрепления костей.

Костная система

Костная система гарантирует, что тело остается в фиксированной форме и может перемещаться целенаправленно. Она состоит из неподвижных и подвижных костей.

Костный скелет обеспечивает формирование тела. Мышцы и связки вместе с костной системой помогают нам двигаться.

Скелет состоит из костей различной формы, некоторые из которых слиты воедино, такие, например, как таз.
Скелет имеет не только задачу обеспечения формы тела и, следовательно, обеспечения подвижности организма, но также выполняет защитные функции для внутренних органов (опять-таки черепа и таза) или делает возможным работу некоторых органов (взять грудную клетку — без нее дыхание было бы невозможно). Кроме того, костный мозг производит кровяные клетки.
Кроме того, кости принимают участие в обменных процессах организма.

Костная система — это

Read more

1

Правила похудения

Правила похудения помогают убрать лишние килограммы без ошибок. Чтобы не делать 1 шаг вперед, а 2 шага назад, неплохо знать эти правила.

Правила похудения

Конечно, их немало, но сегодня пойдет речь лишь об одном.

И это правило 25 секунд! Правила для похудения пополните еще одним.

Вот как правило 25 секунд помогает вам похудеть

У вас нет выносливости, чтобы сидеть на диете? Тогда правило 25 секунд, недавно разработанное исследователями, вероятно, именно для вас!

Что стоит за правилом 25 секунд

Read more

1

Бабушкины советы: худеем правильно!

Бабушкины советы всегда ценны, они проверены жизнью. Вот их мудрость о похудении, которая проверена годами: так что худеем правильно по советам бабушек и мам!

Бабушкины советы. худеем правильно!

 

Мы часто воротим нос, когда нас учат… Часто советы старших часто кажутся нам устаревшими и неактуальными.

Не все советы наших бабушек устарели!

Советы, как правильно похудеть — могут быть ценными, если они проверены опытом.

Да, факт, что в 50-х, 60-х или 70-х годах было много неправильных представлений о питании. Но некоторые из советов того времени также оказались эффективными и, прежде всего, выполнимыми.

Худеем правильно!

Вот некоторые старомодные советы для похудения, которые эффективно работают!

Read more

1