Как сжечь жир на животе

Чаще всего и мужчин и женщин беспокоят отложения жира именно в области живота. Советы, как сжечь жир на животе, помогут избавиться от него.

Как сжечь жир на животе

Будет не быстро, будет нелегко, но идущий осилит дорогу!

При правильном питании и разнообразной, активной повседневной жизни вы можете успешно бороться с лишними жировыми отложениями на животе.

Эти 10 советов помогут вам!

Read more

2

Функции гормонов

Конечно, функции гормонов — тема очень обширная, в данной статье будет рассмотрена тема функции гормонов при похудении.

Функции гормонов

Часто бывает так, что вы делаете все правильно, соблюдая диету; питаетесь рационально и разумно; занимаетесь спортом и ведете активный образ жизни, — а вес не снижается, доводя вас до отчаянья. Чтобы не пришлось прибегать к каким-либо неразумным мерам, следует обратить внимание еще и на функции гормонов в процессе похудения.

5 гормонов тайно саботируют потерю веса!

Гормоны контролируют наши пищевые привычки!

Они определяют, насколько велик наш аппетит, насколько хорошо «работает» сжигание жира, и когда наступает следующий приступ голода.

У многих наблюдаются вечерние бдения у холодильника — и уже после ужина… Странно, не так ли?

Read more

1

Витамин С и иммунная система

Витамин С — важнейший витамин для укрепления иммунной системы человека.

Витамин С и иммунная система

Общеизвестно, что витамин с — это, прежде всего, цитрусовые. Но также овощи, такие как капуста и перец, входят в число лучших поставщиков витамина С.

Действительно ли добавки витамина С эффективны против простуды осенью и зимой? — Разберемся, на что действительно «способен» витамин С.

Если вас интересуют вопросы:

  • Какие функции имеет витамин С в организме человека?
  • Какова ежедневная потребность в витамине С?
  • Увеличивается ли ежедневная потребность во время беременности или кормления грудью?
  • Какие продукты следует употреблять для покрытия ежедневной потребности витамина С?
  • Как предотвратить потерю витамина во время приготовления и хранения продуктов?
  • В чем выражается дефицит витамина С?
  • Использовать ли витамин С в качестве пищевой добавки?
  • Можно ли, употребляя таблетки витамина С, избежать простудных заболеваний?
  • Каким образом ощущается «передозировка витамина С»?

Read more

0