Кишечник человека

Кишечник человека — удивительный орган. От него зависит здоровье человека, его настроение и то, будем мы стройными или нет.

Кишечник человека

От работы кишечника зависит состояние всего организма. Страдает кишечник — страдает человек!

Работа кишечника никогда не останавливается, она длится 24 часа в сутки, в процессе переработки и усвоения пищи.
Если нормальный процесс работы кишечника нарушается, то мы это сразу замечаем!

Нарушается процесс пищеварения — и вместо питательных веществ организм получает токсины!

  • Появляется неприятный запах изо рта и от тела;
  • запоры;
  • кожа становится серой, вялой и может покрыться высыпаниями;
  • страдают волосы;
  • может болеть голова,
  • нарушаться сон и аппетит;
  • работоспособность и настроение ухудшаются.

Этот удивительный орган!

Read more

1

Как похудеть без диет

Как похудеть без диет — это проблема становится все актуальнее, ибо не всегда диеты — самый здоровый путь к стройной фигуре. Накануне Нового года все мечтают о потере лишнего веса.

Как похудеть без диет

«Потеря веса» — это неправильно поставленный вопрос, правильно будет так: здоровая потеря веса!

Более чем каждый третий хочет «быстро похудеть» — особенно к началу Нового года. Это утопия, при чем не очень здоровая — лучше следовать следующим советам, чтобы потерять вес, но не потерять здоровье!
И никакого разочарования!

Избавить от нескольких килограммов — это классика среди «предновогодних планов».
Быстро похудеть — это не сработает, особенно если вы озабочены не только весом, но и состоянием вашего здоровья;
— и во-вторых, вы можете избавиться от лишних килограммов без диет.

Ваша цель?

Read more

2

Что есть на ужин

Ответ типа «что есть в холодильнике» не подойдет! Мы хотим знать, что есть на ужин, чтобы не поправится, а наоборот, похудеть…

Что есть на ужин

Диетам в помощь: Похудеть, несмотря на поздний ужин — Как?

Зерненый творогидеальная еда перед сном!

Многие люди ощущают голод перед сном. И здесь будет опасно свидание с нездоровой калорийной бомбой. Это может легко стать привычкой и «убить» любую диету. В таком случае следует обратить внимание на зерненый твоорг.

Американские исследователи обнаружили, что потребление этого продукта перед сном

  • повышает метаболизм во время сна
  • и не увеличивает жировые отложения.

Read more

1