Правила питания. Непереносимость гистамина

Правила питания особенно строги при непереносимости тех или других продуктов.

Правила питания. Непереносимость гистамина

На сайте появится ряд статей, где будут даны полезные советы по питанию людям с непереносимостью

  • лактозы,
  • глютена,
  • фруктозы,
  • гистамина;

а также рекомендации для людей, которые должны следить

  • за уровнем холестерина,
  • уровнем сахара в крови,
  • при лишнем весе.

Read more

1

Примерное меню Монтиньяка на 3-ий месяц 1-ой фазы

Примерное меню на 3-ий месяц 1-ой фазы. Рецепты блюд для похудения от М. Монтиньяка служат поводом для экспериментов. Фаза снижения веса и нормализации работы поджелудочной железы на этом заканчивается.

Примерное меню Монтиньяка на 3-ий месяц 1-ой фазы

Затем следует 2-ая фазафаза стабилизации веса на всю жизнь.

Запомните, что примерное меню и рецепты системы Монтиньяка в 1-ой фазе и во 2-ой фазе дополняются исключениями, они обозначены значками: * (легкие исключения) и ** (исключения, которые допускаются лишь изредка).

Вы можете составить собственное меню, используя рецепты М. Монтиньяка, и разработать свой рецепты, но при этом пользуясь принципами системы Монтиньяка.

Ищите информацию о системе Мишеля Монтиньяка — здесь все!

Read more

1

Примерное меню Монтиньяка на 2-ой месяц

Рецепты блюд для похудения от М. Монтиньяка: примерное меню на 2-ой месяц 1-ой фазы. Это фаза снижения веса и нормализации работы поджелудочной железы, после которой следует фаза стабилизации веса на всю жизнь.

Примерное меню Монтиньяка на 2-ой месяц 1-ой фазы

Отмечаем, что примерное меню и рецепты системы Монтиньяка в 1-ой фазе и во 2-ой фазе дополняются исключениями, они обозначены значками: * (легкие исключения) и ** (исключения, которые допускаются лишь изредка).

Примерное меню для вас как исходная точка для экспериментов, составляйте собственное меню, используя рецепты М. Монтиньяка, и свои рецепты, пользуясь принципами системы Монтиньяка.

Здесь вы найдете всю необходимую информацию о системе Мишеля Монтиньяка

Read more

1