Летние рецепты

Все хотят сейчас летние рецепты — легкие, освежающие, с минимумом калорий, — чтобы непременно летом все же потерять несколько лишних килограммов.

Летние рецепты

Лето — идеальная пора для обретения идеальной фигуры: много света и солнца, изобилие фруктов и овощей, возможность много времени проводить на свежем воздухе, заняться спортом или работой в саду.

Много пить и малокалорийные рецепты помогут потерять вес даже без специальных диет и особых ограничений.
Хотя и переедать нельзя — калории не обязательно считать, порцию еды легко определить при помощи своей ладони.

Read more

1

Борьба с целлюлитом — Dry Brushing

Борьба с целлюлитом — на эту тему на сайте немало советов и рекомендаций. Сегодня еще один, совет, как эффективно избавить от «апельсиновой корки».

DRY BRUSHING

Все, что вам надо знать: целлюлит и борьба за красивую гладкую кожу, уход за кожейздесь!

Кожа — наш самый большой орган, заботиться о нем необходимо! Достаточно пяти минут в день — если вы возьмете на вооружение сухой массаж коже при помощи щетки.

Read more

1

Помощь при солнечных ожогах

Конечно, лучше не подвергать кожу таким испытаниям, как солнечный ожог! Но летом может всякое случиться, и знание не помешает: Помощь при солнечных ожогах.

Помощь при солнечных ожогах

  • Как лучше позаботиться о своей коже после загара?
  • Кроме того, почему это так вредно, когда кожа получает солнечный ожог?

Теплые солнечные лучи ласкают кожу от лица до пяток. Замечательное чувство. Но будьте осторожны: УФ-излучение — это канцероген, причем очень опасный канцероген. Поскольку свет и тепло часто вызывают положительные эмоции, вы легко забываете об опасности ультрафиолетовых лучей и слишком долго задерживаетесь на солнце!

Загар является ядом для кожи,

— считают доктора-дерматологи.

Read more

1