Как сделать смузи для зимы

Как сделать смузи, мы уже подробно об этом говорили. Но сейчас наступила пора приготовить смузи для иммунной системы, чтобы не болеть в холодное время года.

Как сделать смузи для зимы

Чем отличаются смузи для зимы от привычных нам смузи?

  1. Это так называемые «горячие смузи». Горячие смузи — новый пищевой тренд, который защищает от простуды.
  2. Подобраны ингредиенты, которые стимулируют иммунную систему.
  3. Добавлены специи, которые обеспечат защиту от простуды.

Горячие смузи не только согреют изнутри в холодное время года, но и укреплят иммунную систему организма.

С горячими смузи зимой не страшен холод!

В отличие от холодного, хорошо известного варианта, горячие смузи готовятся с горячим молоком.
Альтернативы — растительное молоко.

Read more

1

Простой шоколадный торт

Диета диетой, но отказываться от всего? — Нет, мы пойдем другим путем, мы испечем простой шоколадный торт — малокалорийный, но зато вкусный и полезный!

Простой шоколадный торт

Вы действительно хотите похудеть и в то же время не можете отказаться от вкусняшек. И не надо! Вот такой вкусный шоколадный торт вы можете спокойно съесть — не весь, кусочек!

Простой шоколадный торт для тех, кто на диете

135 ккал

4 г белков
5 г жиров
20 г углеводов

Read more

1

Как приготовить яблочное повидло

Сегодня речь не столько о том, как приготовить яблочное повидло, а том, как приготовить повидло БЕЗ сахара и как его использовать!

Как приготовить яблочное повидло

Приготовьте яблочное повидло сами — простой рецепт без сахара!

Причем, вы можете повидло есть не только как десерт, но и использовать для выпечки вместо масла и яиц. Такая выпечка будет не страшна для вашей фигуры!

Чтобы приготовить вкусное  яблочное повидло, вам нужны только два ингредиента:

  • яблоки
  • и немного воды.

По вкусу можно добавить в рецепт изюм, корицу, гвоздику, имбирь или ваниль.

Попробуйте различные сорта яблока, чтобы найти свой идеальный вкус.

Read more

1