Польза шоколада

Польза шоколада не отрицается почти никем, но все ли так однозначно? Подходит ли шоколад для тех, кто борется с лишним весом? Кому, сколько и какой шоколад есть?

Польза шоколада

Шоколад по-прежнему остается на одном из первых мест среди соблазнов для любителей сладкого.
С одной стороны, это связано с его бесподобным вкусом и, с другой стороны, огромным разнообразием предлагаемых сортов шоколада.
Но уже и известно почти каждому, что большинство сортов шоколада не совсем полезны из-за их очень высокого содержания сахара.

Тем не менее, шоколад действительно полезен для здоровья, но это относится только к очень специфическим сортам.

Вот и попробуем разобраться во всех тонкостях.

Read more

1

Выпечка без сахара, глютена и лактозы

Хотите похудеть, но не можете отказаться от хлеба и выпечки, тогда один выход — выпечка без сахара, муки и молока.

Выпечка без сахара, глютена и лактозы

Это и вкусно, и полезно, и помогает похудеть.

3 веских причины печь без сахара, глютена и лактозы

Почему

Read more

0

Чай для похудения

Зеленый чай для похудения подходит идеально, но не только он — еще четыре сорта чая помогут не только сохранить здоровье, но и помочь в борьбе за стройную фигуру!

Чай

Конечно, надо понимать, что чай не является каким-то чудо-продуктом для похудения, но тем не менее помогает довольно эффективно потерять лишние килограммы.

Почему чай подходит для похудения

1. Чай не имеет калорий!
2. Чай стимулирует обмен веществ.
3. Чай приглушает чувство голода.

Чай — прекрасный спутник на пути к идеальному весу, прекрасный помощник в борьбе с чувством голода.

Разумный подход к решению проблемы лишнего веса начинается с чаепития!
Read more

1