Макароны при похудении

Допускаются ли вообще макароны при похудении? — Делает ли паста нас на самом деле толстыми?

Макароны при похудении

Как есть макароны и не поправляться?!

Мода на низкоуглеводные диеты: хлеб, картофель и, прежде всего, паста имеют довольно плохую репутацию. Они богаты углеводами, которые сразу же накапливаются в виде спасательного круга на талии и на бедрах…
Значит ли это, что надо навсегда отказаться от макарон? — А вот и нет!

Макароны при похудении

Read more

1

Орторексия

Орторексия — это мало известное заболевание, связанное с расстройством пищевого поведения.

Орторексия

Здоровый образ жизни является для многих сегодня путеводной звездой. Кроме того, многочисленные блоги, журналы и реклама без устали проповедуют о том, насколько важны «здоровая пища» и «здоровый образ жизни».
Но по иронии судьбы то, что действительно полезно для здоровья, может вызвать заболевание, а именно, это происходит, когда здоровое питание становится обязательным, вынужденным.

Что такое орторексия?

Термин orthorexia nervosa или orthorexia (от греческого: ὀρθός orthós «право» и ὄρεξις órexis «тяга», «аппетит») означает преувеличенную навязчивую озабоченность здоровым питанием, качеством пищи и избеганием «нездоровой» пищи.
И со временем определение «здоровый» или «нездоровый» становится все более строгим. Из-за добровольно установленных правил такое поведение может привести к психологическим и / или физическим нарушениям.

Read more

2

Слабительные препараты и похудение

Очень часто многие считают, что слабительные препараты помогают похудеть. Так ли это на самом деле?

Слабительные препараты и похудение

— Необходимо разобраться в этом вопросе, чтобы достичь успеха и не навредить здоровью.

Слабительные препараты: они действительно могут помочь вам похудеть?

Очень часто они считаются безвредными и даже рекламируются как средства для похудения. Ошибка, которая может быть опасной, как объясняет эксперт.

Если пищеварительная система не работает как следует, мы чувствуем себя на несколько килограммов тяжелее и ощущаем вздутие кишечника. Обычно проблема решается через несколько дней сама по себе, но кто хочет ждать? Слабительные средства обещают быстрое облегчение и кажутся совершенно безвредными даже в безрецептурной форме.

Read more

1