Как похудеть: диета Дубров

Новое в мире диетологии. Узнать о том, как похудеть: диета Дубров из США гарантирует не только потерю веса, но и красивую и упругую кожу!

Как похудеть диета Дубров

Она совершенно новая и уже есть в списках бестселлеров США — так называемая диета Дубров предназначена не только для перепрограммирования обмена веществ, но и для улучшения антивозрастной активности кожи.

И довольно простая диета, потому что вы обходитесь без подсчета калорий, вместе этого все базируется на эффективной философии поста.

С диетой Дубров худеют знаменитости

Read more

1

Эффективное похудение с диетой OMAD

Эффективное похудение с диетой OMAD (One Meal A Day) — как это работает?

похудение с диетой OMAD

Один прием пищи в день: может ли диета OMAD помочь похудеть и насколько эффективно?

После чревоугодия на праздники многие хотят избавиться от лишних «наеденных» килограммов. Популярная в настоящее время диета ОМАД обещает потерю лишнего веса всего за одну неделю. Насколько же эффективен метод «One Meal A Day»?

Быстрое и несложное похудение обещает диета OMAD.  «Один прием пищи в день» — это принцип современной тенденции снижения веса.

Диета OMAD. Так это работает

Заранее следует сказать одно: диета OMAD требует большой самодисциплины. И длиться диета должна недолго.
Как следует из названия, этот метод только 1 приема пищи в день.

Read more

1

Можно ли похудеть — с пастой?

Похудеть с пастой? Да, это можно. И это просто!

Можно ли похудеть - с пастой

Похудеть с макаронами — мечта всех любителей макарон! Являются ли любимые макароны, действительно, подходящими для диеты, и как их нужно потреблять в рамках диеты.

Паста — делает ли она нас толстыми?

В течение многих лет паста считалась продуктом для откорма наших боков. Это отношение изменилось. Паста не делает нас толстыми сама по себе, но в сочетании с соусами, песто, сыром или сливками может увеличиваться количество калорий.

Паста сама по себе содержит столько же калорий, сколько рис.
В частности, в 100 граммов яичной лапши всего 134 ккал, а макароны из твердой пшеницы содержат тоже 143 ккал.

Read more

1