Гормональная диета

Гормональная диета — диета для женщин.

Гормональная диета

Похудение с помощью гормональной диеты: как вернуть тело в равновесие.

За несколько дней до «этих дней» многие женщины жалуются на головную боль, боль в животе и постоянное желание все время есть. Да, проблемы ПМС могут быть очень жестким испытанием.

Но гормональная диета обещает

  • регулировать гормональный баланс
  • и уменьшать предменструальные симптомы.

Ставка на зерна и семена: какая она, гормональная диета?

Read more

1

Уровень сахара в крови

Уровень сахара в крови определяет то, насколько мы сыты, здоровы и стройны!

М-диета. Уровень сахара в крови

Как выбраться из западни и перестать «кататься на американских горках» с уровнем сахара в крови.
Кататься на американских горках весело, но весь день? — Нет, Спасибо! Это просто утомительно. То же самое и с «американскими горками» сахара в крови: это отнимает у нас энергию, делает рассеянным и приводит к увеличению веса.

Вы узнаете, что находитесь на «американских горках» с сахаром в крови, если вы постоянно хотите сладкого, плохо концентрируетесь, испытываете проблемы с засыпанием, часто испытываете перепады настроения, чувствуете мало энергии и боретесь постоянно с нежелательным увеличением веса.

Сначала нам нужно узнать, кто виноват в этом

И это…

Read more

1

Популярные диеты. Кетотарианская диета

Популярные диеты — одна из них кетогенная. Кетотарианская диета — это вариант кетогенной диеты для вегетарианцев.

Кетотарианская диета - это вариант кетогенной диеты для вегетарианцев

С популярной кетогенной диетой легко похудеть, не отказываясь от жирной пищи.
Вот почему этот принцип настолько популярен — можно потерять много килограммов за короткое время.

Однако диета не подходит для вегетарианцев.

Вегетарианская альтернатива называется кетотарианской диетой и обещает те же результаты, но рацион питания без мяса.

Read more

1