Помощь при солнечных ожогах

Конечно, лучше не подвергать кожу таким испытаниям, как солнечный ожог! Но летом может всякое случиться, и знание не помешает: Помощь при солнечных ожогах.

Помощь при солнечных ожогах

  • Как лучше позаботиться о своей коже после загара?
  • Кроме того, почему это так вредно, когда кожа получает солнечный ожог?

Теплые солнечные лучи ласкают кожу от лица до пяток. Замечательное чувство. Но будьте осторожны: УФ-излучение — это канцероген, причем очень опасный канцероген. Поскольку свет и тепло часто вызывают положительные эмоции, вы легко забываете об опасности ультрафиолетовых лучей и слишком долго задерживаетесь на солнце!

Загар является ядом для кожи,

— считают доктора-дерматологи.

Если кожа получает слишком много УФ-излучения, клетки могут быть сильно повреждены.
Прежде всего, УФ-В-излучение вызывает в клетках эпидермиса повреждения ДНК.

Загар является ядом для кожи

Примерно через шесть часов после начала воздействия на кожу солнечного света ощущается солнечный ожог.
Оно разрушающее после 24 — 36 часов. Часто образуются пузыри на коже. Много клеток погибают, и кожа теряет тканевую жидкость в клеточном слое эпидермиса. Примерно через два с половиной дня кожа начинает шелушиться.
Это может длиться от одной до двух недель.

В соляриях УФ-излучения не приводят к солнечным ожогам. Но они проникают еще глубже в кожу. Они разрушают коллаген и эластичные волокна. Таким образом, ультрафиолетовые лучи способствуют образованию морщин.

Помощь при солнечных ожогах

Загар кожа ничего не прощает

  • В случае солнечных ожогов, первое, что нужно сделать, это спрятаться от солнца.
  • Затем охладиться. Например, под душем или влажными полотенцами. Но будьте осторожны! Особенно, если вы сильно перегрелись или вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, тогда лучше начать охлаждение теплой, а не холодной водой.
  • Позже можно нанести специальные лосьоны, которые охлаждают сожженные участки кожи.

Домашние средства при ожогах

Следует предостеречь от некоторых домашних средств, которые рекомендуются, например, в интернете:
Лимон, или соль — это пытка для поврежденной кожи.
С другой стороны, пакетики с холодным чаем или примочки с творогом работают — но только потому, что они так же прохладны, как и вода. Так что можно использовать воду, которая обычно быстрее доступна и менее неудобна.

Гель алоэ вера при ожогах

Ингредиенты

  • 1 лист алоэ вера
  • пищевая пленка
  • холодильник

Применяем

  1. Срезать вежий лист алоэ вера и оставить стечь, покрыв пленкой.
  2. Затем лист поместить в холодильник примерно на 30 минут.
  3. Когда охладится, отрезать кусочек от двух до пяти сантиметров, срезать колючки и разрезать пополам.
  4. Ножом выскрести прозрачный гель.
  5. Осторожно нанесите гель на сгоревшую область кожи.

Особенно эффективен при регулярном лечении.

Пить — значит помочь коже

Не только снаружи, но и внутри организму требуется восстановение влажности после принятия солнечных ванн. Один-два стакана воды или несладкого чая предотвращают высыхание и появление морщин. Дополнительную порцию витаминов обеспечат богатые водой фрукты и овощи, такие как дыня, персики, виноград, огурец, помидор и яблоки.

Медикаменты

Кроме того, противовоспалительные болеутоляющие средства, такие как ацетилсалициловая кислота или ибупрофен, могут помочь в борьбе с болью.

  • Однако детям с солнечным ожогом нельзя просто так давать лекарства, всегда проконсультируйтесь с педиатром.
  • При сильном солнечном ожоге или, если вы не уверены — независимо от возраста! — всегда обращайтесь к врачу.

Опытный специалист увидит, требуется ли специальное лечение.

Повреждения в генетическом материале

Коварство солнечного ожога: даже если ожог прошел и ничего не болит, последствия могут быть разрушающими.
УФ-поражение кожи в первую очередь влияет на базальную мембрану кожи, которая является местом, где формируются новые клетки кожи.
В случае солнечных ожогов — долговременного или очень частого УФ-излучения — может случиться так, что системы ремонта генетического материала не полностью справятся с устранением «неполадок». Некоторое повреждение ДНК сохраняется. И это может привести к раку кожи!

Лучше предотвратить солнечные ожоги!

Лучше предотвратить солнечные ожоги

  • Не проводите слишком много времени на солнце.
  • Защищайте кожу с помощью солнцезащитного крема и одежды.
  • Также не забудьте о защите для глаз и головы — следует носить солнцезащитные очки и шляпу.
  • В полдень УФ-излучение настолько сильное, что лучше быть в тени.

Загорать, купаться в море, отдыхать на пляже — многие понимают это как праздник. Тем не менее, любой, кто долго находится на солнце, вредит своей коже. Получить солнечный ожог очень легко! Кожа краснеет, болит, горит, зудит, на ощупь горячая и чрезвычайно чувствительна к боли — все же это неприятный праздник.

Загар: кожа ничего не прощает

Если кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей в течение многих лет, это не останется без последствий. Она стареет быстрее, образуются морщины и появляются пятна.
Кроме того, кожа запоминает каждый солнечный ожог.
Это увеличивает риск возникновения рака кожи спустя годы.

Избегайте полуденного солнца

В принципе, избегайте солнца, когда оно сияет наиболее интенсивно — за два-три часа до и после зенита.
Примечание: солнце не достигает зенита летом в 12 часов. Зенит солнца зависит от того, где вы находитесь в Европе.
Ориентировочно рекомендуется оставаться в тени от 12 до 17 часов.

Осторожно на море и в горах

Осторожно на море и в горах

Рефлексы увеличивают УФ-излучение. Например, светлый песок отражает до 25 процентов лучей. Вода сравнительно мало. Но посмотрите, какой горизонт на море, УФ-лучи всего небосвода влияют на нас.

Так что на море вы должны быть особенно хорошо защищены от ультрафиолетового излучения солнца.

Также в горах вы можете легко получить солнечный ожог: снег отражает до 80 процентов ультрафиолетового излучения. Кроме того, интенсивность УФ-излучения увеличивается с увеличением высоты — на 1000 вертикальных метров примерно на 10-15 процентов.

Облака могут ослабить УФ-излучение

Не следует недооценивать УФ-излучение в пасмурную погоду.

Облака могут ослабить УФ-излучение, но только тогда, когда небо полностью покрыто. Тонкий слой облака едва останавливает излучение.

Многие люди недооценивают силу ультрафиолетового излучения.

Типичный пример: у моря — морской бриз охлаждает кожу, и вам кажется, что солнце греет меньше. Или — в горах воздух прохладнее, что также обманывает.

Одежда защищает

Одежда защищает

Защитите свою кожу одеждой.
Чем плотнее одежда, тем лучше она защищает от ультрафиолетовых лучей. Наденьте шляпу и солнцезащитные очки.

Не забудьте защитить губы

Рекомендуется использовать солнцезащитный крем. Не забудьте защитить губы с помощью солнцезащитной помады. Наносите крем снова и снова, если вы потеете много или плаваете. Используйте продукт с достаточно высоким коэффициентом защиты от солнца — обратитесь за советом к врачу или спросите в аптеке. Узнайте больше о солнцезащитном креме.

надень шляпу с широкими полями

Кстати, защита от солнца в Австралии обозначают как ‚slip, slop, slap`: Slip on a shirt, slop on a sunscreen, slap on a hat.
Что значит: надень рубашку с воротников и рукавами; используй солнцезащитный крем; надень шляпу с широкими полями.

Солнцезащитный крем рекомендуется применять несколько раз в день летом, часто на всем теле. Поэтому важно использовать безопасный и нетоксичный солнцезащитный крем. Но почти каждый коммерчески доступный солнцезащитный крем имеет некоторый недостаток, т. е. содержит какое-то вещество, которое вы не хотите наносить на свою кожу каждый день.

Решение простое: делаем солнцезащитный крем самостоятельно — с помощью простых рецептов!

Крем защита от солнца

Сделайте солнцезащитный крем самостоятельно

солнцезащитный крем

Если вы хотите сделать естественный солнцезащитный крем самостоятельно, вы можете просто использовать одно из упомянутых ниже растительных масел.

В качестве альтернативы вы можете смешивать различные масла вместе.

  • 30 миллилитров кокосового масла,
  • 20 миллилитров масла авокадо,
  • 25 миллилитров кунжутного масла,
  • 20 миллилитров масла жожоба.
  • Кроме того, около 5 мл масла облепихи — оно содержит различные витамины, каротиноиды и минералы.

Но помните, что образование витамина D возможно тогда, если кожу не замазывать солнцезащитным кремом. Но время для образования достаточного количества витамина D короткое.
15-30 минут в день летом достаточно- в зависимости от положения солнца и цвета кожи.

 

Следуйте рекомендациям — и тогда помощь при солнечных ожогах вам не понадобится. Ваша кожа будет красивой и здоровой!

солнцезащитные очки

Лучшая помощь при солнечных ожогах — профилактика!!!

Эффективные диеты

1

One thought on “Помощь при солнечных ожогах

  • 08.06.2018 at 11:36
    Permalink

    Убирая на даче мусор, слишком долго пробыла на солнце и очень сильно обгорела. На даче особо ничего не было (из медикаментов) и я нашла вашу статью и после прочтения воспользовалась подручными средствами и к ночи почти ничего не болело уже. Спасибо

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *