Кокосовое масло польза

Кокосовое масло польза или все же просто тренд? Есть ли основания заменить растительные жиры и сливочное масло кокосовым?

Кокосовое масло польза

Кокосовое масло на данный момент становится все более популярным. Все больше и больше людей готовят с ним — и это имеет определенные преимущества, особенно при обжаривании продуктов.

Итак, разберемся, что такое кокосовое масло, какое оно на вкус, из чего оно изготавливается и какие ингредиенты содержит…

Рынок пищевых масел находится в переходном этапе. Кокосовое масло и рапсовое масло заменяют классику, ​​как оливковое масло и подсолнечное масло.

Кокосовое масло — из чего же, из чего же сделано масло?

Read more

Тренироваться — с тыквами!

Осенний тренд: как можно эффективно тренироваться с тыквами. Почему с тыквами?

Тренироваться с тыквами

Наступило осеннее настроение и начался новый тренд: все больше людей, которые используют тыкву для тренировки. Почему это не так абсурдно, как кажется с первого взгляда, вы узнаете здесь.

Всем известно, что тренировка с весом эффективна. Есть ли у всех гантели?..

Если нет, то используйте выращенные в саду или купленные тыквы для Тыквенной тренировки. Потребуется крупная круглая тыква.

Тыква — прекрасный овощ!

Тыква - прекрасный овощ

Низкокалорийная витаминная бомба с потенциалом суперпродукта:

  • в тыкве содержится много витаминов: группы В, а также А, Т, РР, Е, С, К, F
  • много микро— и макроэлементов – кальций, медь, железо, калий, цинк, фтор, кобальт, селен, натрий, йод, магний, хлор, сера
  • в составе тыквы также крахмал, клетчатка, ферменты, белки, фитин, пектины, сахароза, органические кислоты.

Тыквенные семечки очень полезны:

  • они содержат эфирное масло, стеариновая, олеиновая, линоленовая кислоты, протеины, фитостерины, различные минералы, витамины С и А.

Но не только в меню надо включать тыкву, но и использовать для тренировок!

Read more

Овощи для похудения

Как ни странно, но не все овощи для похудения подходят! Есть овощи, которые содержат минимальное количество калорий, зато целый пакет витаминов, и которые можно есть до полного насыщения.

Овощи для похудения

Похудение с овощами — эти 10 сортов сделают вас стройными! Эти овощи помогают сбросить вес!

Похудеть с овощами? — О да, это работает. Читайте, какие типы метаболизма и сжигания жира усиливаются при потребление следующих овощей.

Овощи для похудения

Хрустящие, свежие, полезные овощи… а также сжигают жир? Верно, вот с этими десятью овощами вы достигнете своей цели. Любой, кто хочет похудеть или просто хочет сделать что-то хорошее для своего тела, должен пойти на рынок и купить это овощи.
С ними вы гарантированно избавитесь от жира!

Read more