Как сделать рафаэлло

Конечно, вопрос не в том, как сделать рафаэлло, а в том, как сделать конфеты рафаэлло, которые не будут представлять угрозы для стройной фигуры.

как сделать рафаэлло

А это просто! Надо приготовить эти вкусные конфетки с низким содержанием углеводов, вот тогда и не страшно будет за фигуру!

Рафаэлло — любимые конфеты многих…

Вот такие отзывы можно встретить об этих вкусных конфетах:

рафаэлло

— Рафаэлло — великолепные конфеты, которые любимы многими: хрустящая кокосовая конфета с начинкой из нежного сливочного крема с цельным миндалем… М-м-м-м.

— Что может быть вкуснее рафаэлло? Да ничего! Это хрустящие конфеты, покрытые кокосовой стружкой, с нежным кремом и цельным миндалем в середине. Это самый вкусный сладкий подарок на любой праздник.

Конечно, с оригиналом мы не будем соревноваться, но вкусно можно приготовить! Тем более, что в предыдущей статье я писала о том, как заняться «импортозамещением«, ой, замещением вредных продуктов для нашей фигуры полезными — не отказываясь от вкусных блюд!

Легкая диета. Рецепты

Итак… Готовим

Продукты на 16 штук

  • 500 г нежирного творога
  • 16 очищенных орехов миндаля
  • 50 г протеинового порошка: подходят хорошо со вкусом ванили и кокоса (но можно подобрать свой вкус)
  • 100 г молотого миндаля
  • 60 г кокосовой стружки

+ еще кокосовая стружка

Как сделать рафаэлло

 

  • Творог хорошо отжать.
  • Творог, протеиновый порошок, молотый миндаль и кокосовую стружку хорошо перемешать.
  • Массу разделить на 16 равных частей и скатать шарики.

миндаль

  • В каждый шарик воткнуть миндальный орешек и поправить форму конфетки.

кокос

  • Каждый шарик хорошо обсыпать кокосовой стружкой.
  • Положить на 4 часа в холодильник.

После этого разложить по бумажным розеткам и можно подавать к чаю.

рафаэлло для тех, кто следит за фигурой

Вы видите, легко и просто приготовить рафаэлло для тех, кто следит за фигурой.
Как сделать рафаэлло для нас — мы знаем ответ!

  • Требуется времени для приготовления

15 минут + 4 часа для охлаждения

  • 1 порция содержит

108 ккал
7.2 г жиров
2 г углеводов
и 8.4 г белков

Торт с клубникой рецепт без выпечки

1

11 thoughts on “Как сделать рафаэлло

  • 04.04.2017 at 12:18
    Permalink

    Очень интересный рецепт. Всё просто, и очень вкусно. Спасибо за прекрасную идею.

    Reply
  • 04.04.2017 at 19:55
    Permalink

    Потрясающий рецепт. Беру на вооружение. Люблю сладкое, а так не хочется во вред фигуре

    Reply
  • 05.04.2017 at 13:43
    Permalink

    Не знала, что такой дорогой десерт можно сделать своими ручками)) Все, держись производитель, конкуренты появились!))))

    Reply
  • 05.04.2017 at 14:46
    Permalink

    Как здорово, очень люблю эти конфетки, надо будет сделать самой по вашему рецептику.

    Reply
  • 05.04.2017 at 23:28
    Permalink

    Конфетки, действительно, очень привлекательны на вид. Хотелось бы попробовать сделать. А не подскажите, где берете протеиновый порошок?

    Reply
    • 06.04.2017 at 21:01
      Permalink

      в принципе, в интернете можно купить все. Есть также в аптеках и в магазинах, надо лишь поинтересоваться. В Германии большой выбор как в аптеках, так и в сети магазинов, которые продают товары косметики, питания и для дома все.

      Reply
  • 06.04.2017 at 01:02
    Permalink

    Я на одном сайте уже читала рецепт рафаэлло. НО и мимо вашего не смогла пройти. Уж больно люблю эти волшебные конфетки. После поста обязательно с сестрой сделаем. Сейчас готовку уборка перекрыла) Некогда)

    Reply
  • 10.04.2017 at 18:40
    Permalink

    Конфеты Рафаэлло — это то, пожалуй, мимо чего я никогда не пройду и не откажу себе в удовольствии попробовать. Пробовала бы их вечно, но не позволяет совесть (есть такое чувство, которое останавливает). Максимум — коробочка на два-три дня! В домашних условиях не пыталась приготовить, но попробую. С протеиновым порошком не знакома, в магазине спортивного питания раздобуду. У меня проблема сейчас с оберточными розетками для конфет! Не могу найти. Кстати, из конфет очень люблю домашние бригадейро 🙂

    Reply
  • 10.04.2017 at 23:45
    Permalink

    Рафаэлло очень любит дочка, они пожалуй, ее самые любимые конфеты. Обязательно сохраню рецепт для нее, будем готовить вкусные и полезные конфетки и кушать без опасений. Спасибо!

    Reply
  • 13.04.2017 at 14:57
    Permalink

    Помню с цветами и конфетами Рафаэлло приходил знакомится в гости с родителями невесты (сейчас уже жены)

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *