Как почистить кишечник в домашних условиях

Как почистить кишечник в домашних условиях, а именно с помощью тех средств, которые проверены опытом!

Как почистить кишечник в домашних условиях

Дома вы можете сделать очищение кишечника с помощью безвредных домашних средств.
Кишечник выполняет тяжелую работу. Он должен отделить полезное от плохого из каши в желудке, использовать полезное, направить неполезное к выходу. Не всегда этот процесс проходит успешно.

Поэтому кишечник нужно очищать. Также перед операцией и исследованиями кишечник необходимо очистить.

Запоры. Причины и лечение

Как почистить кишечник в домашних условиях: 13 советов по очищению толстой кишки

Как почистить кишечник

1. Очищение при помощи квашеной капусты:

ешьте квашеную капусту

ешьте только квашеную капусту на два дня. Но лучше всего в сыром состоянии.

2. Растворите ложку лечебной глины в холодной воде и пейте ее каждое утро натощак.

Целебная глина

Целебная глина поглощает токсины в кишечнике.

3. Выпивайте два литра воды

два литра воды

в течение одной недели вместо завтрака.

4. Опустить 250 г свежего шпината в кипящую воду и варить в течение четырех минут, затем хорошо отжать и добавить две столовые ложки кунжутного масла.

шпинат

Есть этот шпинат натощак два раза в день.

5. Отжать два зубчика чеснока,

чеснок

смешать сок с теплой водой и выпить стакан утром натощак.

6. Попоститься с супом.

суп является щелочным

  • — 1 килограмм картофеля,
  • — 1 килограмм овощей (морковь, сельдерей, петрушка/корень, лук, помидоры, перец)
  • — тмин, мускатный орех, перец, лавровый лист, имбирный порошок
  • — и три столовые ложки крупно молотой полбы с водой

Варить полчаса, процедить, не солить.

суп

Этот суп является щелочным и уменьшает повышенную кислотность, ежедневно 1 большую тарелку супа.

7. Время от времени выпивать большой глоток

сок квашеной капусты

сока квашеной капусты.

8. Есть биотический&нежирный йогурт

йогурт

перед завтраком.
*БИОТИЧЕСКИЙПрисущий живым организмам…

9. Выпить неделю 250 мл картофельного сока

Выпить неделю 250 мл картофельного сока

перед завтраком.

10. Перед завтраком выпить холодную пахту/или кефир с молотым льняным семенем.

кефир с молотым льняным семенем

* Можно принимать отруби или смесь льняного семени и отрубей.

*Рекомендуется молоть семя непосредственно перед употреблением. Используйте кофемолку.

11. Вечером замочить четыре или пять штук чернослива в воде, оставить на ночь. Утром выпить воду перед завтраком.

чернослив

Чернослив можно съесть, если не боитесь лишних калорий.

12. Клизма очищает кишечник, чтобы он мог нормально работать. Клизма не является устаревшим методом и не вредным, но щадящим и эффективным способом восстановления баланса кишечника.

Клизма

Впоследствии вы снова чувствуете себя комфортно.

13. Семена горчицы

Принимать горчичное семя один или два раза в год в течение трех месяцев ежедневно 1 чайную ложку горчичных семян (био) перед каждым приемом пищи, не пережевывая и с большим количеством воды.

Зерна набухают в кишечнике, поглощают шлаки и выводят их через кишечник.

И, наконец…

Запоры. Лечение в домашних условиях

Наши мамы и бабушки знали, как почистить кишечник в домашних условиях — не прибегая к слабительным.

Чистота кишечника — залог здоровья и успеха диеты.

Чистота кишечника - залог здоровья и успеха диеты

Комбинируйте несколько домашних средств для очистки кишечника!

Просто выберите от трех до пяти упомянутых домашних средств и объедините их для чистки кишечника.
Например:

  • — вы начинаете с массажа живота утром,
  • — затем принимаете йогурт с льняным семенем перед завтраком,
  • — в качестве закуски вы едите свежую квашеную капусту,
  • — а вечером перед сном принимаете лечебную глину.

Конечно, возможны и другие комбинации.

Советы по питанию для очищения кишечника

  1. Избегайте продуктов и напитков, которые содержат рафинированные сахара и подсластители.
  2. Воздержитесь от продукции из белой муки.
  3. Избегайте готовых продуктов и других продуктов, содержащих много добавок.
  4. Избегайте молочных продуктов, таких как молоко и сыр. Натуральный йогурт, творог или кефир употреблять в небольших количествах, потому что они поддерживают структуру кишечной флоры из-за содержащихся в них молочнокислых бактерий.
  5. Сократите потребление мяса, рыбы и соевых продуктов максимум до двух раз в неделю. Вы должны полностью избегать колбасы.
  6. Удостоверьтесь, что вы пьете достаточно — это должно быть от двух до трех литров в день. Несладкие травяные чаи и вода в бутылках лучше всего.
  7. Избегайте алкоголя. Он препятствует детоксикации.
  8. Сократите потребление кофе до трех чашек в день. Если возможно, прекратите на некоторое время полностью потребление кофе и других напитков с кофеином.
  9. Сократите потребление соли до минимума.

В следующей таблице также показано, какие продукты можно безопасно употреблять во время чистки кишечника и которые являются весьма неблагоприятными.
 

Полезные продукты Неблагоприятные продукты
Овощи Сладости
Салат-латук, травы, проростки Изделия из белой муки
Бобовые Мясо и колбаса
Цельные зерна Рыба
Злаки (просо, квиноа, амарант, гречка) Молоко, сыр
Орехи и семена Кофе
Фрукты Алкоголь
Масла холодного отжима Соль
1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *