Полезные перекусы

Полезные перекусы — лучшие рецепты без углеводов или с низким содержанием углеводов — это то, что вам нужно, чтобы не набрать лишний вес!

Полезные перекусы

15 рецептов полезных перекусов с низкой калорийностью!

Read more

1

Овощной салат рецепт

Думаете, я вам предложу самый простой овощной салат рецепт как всегда? Неееет, этот рецепт салата — совершенно необыкновенный!

Вкусное, полезное кулинарное чудо

Предлагаю приготовить овощной салат в виде торта — этот новый тренд в кулинарии пришел из Японии!

В Nagoya открыто кафе VegeDeko Salad,  готовят такие овощные салаты.

С виду красивый торт, а на самом деле — салат из овощей. Сливки, жир, сахар и глютен — табу в этих рецептах!

Из чего состоит такой салат?

1. Несколько слоев овощей: или нарезанных овощей, или смолотых в пюре. В миксер попадают все сезонные овощи!
2. Вместо крема — снова же овощи, тофу, соевая мука, творог.
3. Часто кожура используется для украшения, равно как и корешки!

Read more

2

Виды бутербродов

Бутерброды — без них никак: на завтрак, на работу, перекус с собой. Одна беда — высокое содержание углеводов. А у нас все виды бутербродов без углеводов — без хлеба, без булочек, без тостов!

vidy-buterbrodov-bez-uglevodov

Готовим бутерброды без хлеба — и тогда вкусные и сытные бутерброды не помешают эффективному похудению!
Read more

1