Простые булочки Low-Carb

Рецепт для тех, кто придерживается диеты с низким содержанием углеводов — простые булочки будут готовы уже через 10 минут!

Простые булочки Low-Carb

В качестве вкусной альтернативы белковым булочкам

Булочки Оopsies

  • они также удовлетворяют требования низкоуглеводной диеты.

И — если вы хотите — то выпечка без глютена!

Низкоуглеводная диета направлена ​​на снижение содержания углеводов в ежедневном рационе. Углеводы присутствуют в основном в виде крахмала в злаках (хлеб, макароны, паста, мюсли).

Нужные вам булочки не нужно покупать, их вы приготовите сами! Они готовятся к выпечке в течение 10 минут, а затем выпекаются в духовке на 25 минут.

Read more

1

Новогодняя выпечка. Рецепты малокалорийные

Новогодняя выпечка, рецепты малокалорийные помогут нам в праздничные дни наслаждаться вкусной пищей без угрызений совести.

Новогодняя выпечка. Рецепты малокалорийные

Провести праздничные дни без стресса и страха за свою фигуру можно, зная, как сэкономить калории.

Рождественская и новогодняя выпечка: как сэкономить жир и сахар во время выпечки

Самые калорийные продукты в выпечке

Сливочное масло: 750 ккал на 100 г
Шоколад: 540 ккал на 100 г
Орехи и миндаль: 500-700 ккал на 100 г (в зависимости от сорта)
Сахар: 400 ккал на 100 г

Как сэкономить калории

Read more

1

Простой шоколадный торт

Диета диетой, но отказываться от всего? — Нет, мы пойдем другим путем, мы испечем простой шоколадный торт — малокалорийный, но зато вкусный и полезный!

Простой шоколадный торт

Вы действительно хотите похудеть и в то же время не можете отказаться от вкусняшек. И не надо! Вот такой вкусный шоколадный торт вы можете спокойно съесть — не весь, кусочек!

Простой шоколадный торт для тех, кто на диете

135 ккал

4 г белков
5 г жиров
20 г углеводов

Read more

1