Хлеб и диета? — это возможно. Просто надо есть полезный хлеб. Рекомендуется хлеб при похудении с кабачком.
Рецепт низкоуглеводного хлеба с цуккини для похудения. С этим рецептом хлеба с низким содержанием углеводов вы действительно можете похудеть.
Хлеб с низким содержанием углеводов не обязательно является частью здорового питания — говорит диетолог Амрей Корт, повар в кулинарной школе: «Любой, кто считает, что он похудеет, если будет есть хлеб с низким содержанием углеводов вечером вместо нормального, то он не прав».
У большинства хлебов с низким содержанием углеводов намного больше жира. А поскольку жир содержит больше калорий, чем углеводы, то в таком хлебе гораздо больше калорий.
Кроме того, много добавок, которые добавляются в хлеб с низким содержанием углеводов из супермаркета, довольно критичны для здоровья и фигуры. «Если вы хотите съесть хлеб с низким содержанием углеводов, лучше испечь его дома, чтобы в нем были только высококачественные ингредиенты».
1
