Блины на Масленицу по М. Монтиньяку

Дааа, всем хочется поесть блины на Масленицу. И все же не забываем о фигуре — поэтому готовим блины по рецептам М. Монтиньяка.

Блины на Масленицу по М. Монтиньяку

Есть такие, что говорят, что рецепты Монтиньяка не самые вкусные! Но это не так…

Это может каждый узнать — просто приготовить и съесть!
И получите 2 удовольствия в 1 флаконе — и вы сыты, и фигура в порядке.

Блины на Масленицу по М. Монтиньяку

Read more

1

Блины на Масленицу

Приготовим блины на Масленицу без глютена. Как приготовить блины рецепт без глютена читайте со всеми подробностями в статье.

Блины на Масленицу

 

Чтобы приготовить блины без глютена, можно использовать много сортов муки

Это

  • рисовая мука
  • мука из пшена
  • мука из квиноа
  • амарантовая мука
  • мука из конопли
  • гречневая мука
  • каштановая мука
  • кокосовая мука
  • миндальной муки

и ряд других.

Кроме того, можно вообще приготовить блины совсем без муки.

Read more

1

Рецепты здорового питания. Чаша Будды на обед и ужин

Я уже знакомила вас с с таким блюдом, как чаша Будды. В этой статье будут рецепты здорового питания на обед и ужин.

Рецепты здорового питания. Чаша Будды на обед и ужин

Кратко вспомним о том, что за блюдо Buddha Bowl и как его приготовить.

Полезный, сбалансированный обед или ужин должен содержать как углеводные, так и белковые источники.
С другими компонентами воображение не знает границ…

Такую чашу можно взять с собой на работу. В самый низ положить соус/заправку, затем компоненты, которые немного крупнее, например, макароны, тофу, картофель или курица. Затем слоем нарезанные орехи, семена чиа или ягоды. И последнее, но не менее важное: салаты/овощи и проростки.

Радужная чаша Будды — это больше, чем просто тренд…
Read more

1