Жир на животе

Почему именно жир на животе является наиболее опасным для здоровья?

Жир на животе

Жировые отложения на бедрах и ягодицах воспринимаются многими людьми как недостаток. Но они не так опасны для здоровья, как толстый живот, — говорят врачи.

Почти треть населения мира имеет избыточный вес.
Избыточный вес считается нездоровым, является причиной многочисленных заболеваний — от гипертонии до сахарного диабета. Прежде всего, опасен лишний жир вокруг органов брюшной полости. Именно от него риск заболеваний возрастает в разы.
Но почему? Если вы спросите врачей, ответ будет прост: «Потому что он метаболически активен».

Read more

1

Сон и похудение

Как связаны сон и похудение? — очень тесно. Хороший сон стимулирует сжигание жира, а недостаток сна может препятствовать похудению.

Сон и похудение

С помощью простых советов вы можете стимулировать сжигание жира во сне

Если ночью работает метаболизм хорошо, то утром человек чувствует на высоте.

Так вы запустите свой метаболизм для работы ночью самостоятельно и стимулируете сжигание жира во сне…

Сон и похудение

Read more

1

Ошибки при похудении

Похудение — часто все наши усилия не делают нас стройнее, а наоборот… И все потому, что мы делаем определненные ошибки при похудении.

Ошибки при похудении

Эти 10 ошибок мешают вам похудеть!

Если бы потеря веса была легким процессом, вероятно, было бы значительно меньше людей с избыточным весом.

Тот факт, что диеты часто не так хорошо работают, часто объясняется тем, что часто мы допускаем ряд ошибок.

Часто они даже приводят к увеличению веса.

Чтобы этого не произошло, прочитайте советы о том, как избежать 10 наиболее распространенных ошибок при похудении!

Read more

1