Правильное питание для детей

Правильное питание для детей — очень важная тема

Еда для детей

Все мы родом из детства, и от того, как и что мы ели в детстве, зависит наше и развитие, и здоровье, и фигура.

Наша задача, научить ребенка так питаться, чтобы он никогда не страдал от заболеваний, вызванных ошибками в питании, и не знал проблем с лишним весом.
Начинать будем не с грудного возраста — ибо это прерогатива детского врача.

Ребенок, который самостоятельно принимает пищу и может делать выбор в пользу того или иного продукта — отсюда начнем наш разговор, как дòлжно формировать здоровые пищевые привычки у ребенка, которые потом повлияют на всю его жизнь.

Дети и питание

Read more

1

Правила похудения. Ч. 2

Правила похудения — их всего три, самых главных!

Правила похудения

Большое исследование Гарварда доказывает: с этими 3 правилами похудения худеют все!

Масштабное исследование диет в Гарвардском университете показывает, что если вы хотите похудеть, все, что вам нужно сделать, это придерживаться следующих трех правил!

Read more

1

Пестициды

Мы все это знаем — в нашей пище есть бесчисленные пестициды и другие токсины окружающей среды. Как нейтрализовать пестициды в овощах и фруктах — тема этой статьи.

Пестициды

Гербициды, инсектициды и фунгициды вносятся тоннами в поля и загрязняют почву и растения. Эти вещества предназначены для борьбы с вредными насекомыми, сорняками и грибками в овощах и фруктах. Они эффективны и токсичны не только для этой цели, но и опасны для нашего здоровья, для животных и для всей экосистемы.
Следы пестицидов встречаются повсюду: в почве, в воде и даже в жировой ткани белых медведей, обитающих в Арктике. Только химическая промышленность при этом выигрывает.
Эти химические яды не убивают нас за один раз, и мы не замечаем их действие сразу, но при постоянном потреблении загрязненной пищи они накапливаются в организме, отравляют организм и вызывают болезни. Таким образом, получается, что «полезные» фрукты и овощи в долгосрочной перспективе вредны для здоровья.
Остатки пестицидов являются лишь частью бремени, которое ежедневно испытывают современные люди.

Некоторые пестициды могут

  • вызвать аллергию,
  • повредить гормональную систему,
  • и повлиять на репродуктивную и нервную системы,
  • Они откладываются в жировых клетках и могут вызвать избыточный вес,
  • 4% утвержденных в Европе пестицидов являются канцерогенными.

Однако это не означает, что принцип «овощи и фрукты полезны» отменен. Растительные необработанные свежие продукты питания по-прежнему являются для нас правильным питанием.

Read more

1