Сколько калорий тратится

Мы знаем о пользе овсяных хлопьев, но так уж они подходят для похудения? — Здесь о калорийности овсяных хлопьев и о том, сколько калорий тратится при той или иной деятельности.

Из овса вырабатывают:

• овсяную недроблёную крупу,
• целую плющеную крупу,
• хлопья,

Овсяная каша натощак без соли, молока и масла полезна для профилактики и лечения гастрита!

Read more

И снова рубрика Сколько калорий тратится? На этот раз под прицелом картофель фри — калории, а также польза? или вред.

Нет человека, наверное, который не ел бы картофель фри. И нет, наварное, человека, который не слышал о том, что этот продукт вовсе не полезен для нашего здоровья, а уж тем более для фигуры.

Read more

Сжечь калории с помощью упражнений легко, надо лишь знать, сколько калорий тратится при той или иной активности.

Как долго надо бегать трусцой, «сжигая» круассан?
Как долго «гулять» пешком или «кататься» на велосипеде, чтобы не накапливались калории от съеденной пиццы?

Все узнаете из таблицы!

Read more