Натуральная красота накануне праздников — без дорогих кремов и посещения салонов — возможна!
Конечно, накануне любого праздника нас охватывает паника, как все успеть? Суета вокруг покупок, составление меню и готовка, поиск наряда и составление списка приглашенных выбивает нас из колеи.
Новый год мы все же хотим встретить красивыми и радостными.
Простые советы — но очень действенные
1. Несмотря ни на что — спите не менее 7 часов! Утром рано вставать? — ложитесь раньше спать!
2. Планируйте свои задачи. Составляйте списки покупок и того, что необходимо сделать за день.
3. Пейте достаточно, питайтесь вкусно и полезно, но не переедайте, также не голодайте!
4. Избегайте разочарования и стресса — сохраняйте спокойствие и юмор. Не забывайте — красота светится изнутри!
5. Не забывайте в суете о себе! Выходите на свежий воздух и просто гуляйте хотя бы полчаса в день.
Read more
