Шиитаке: полезный гриб с витамином D

Шиитаке: полезный гриб с витамином D

Шиитаке — съедобный гриб, с хорошими вкусовыми качествами, который употребляют сырым, или готовят со сметаной, или в виде салатов.
Шиитаке широко используются в китайской, корейской и японской кухнях.

Шиитаке могут употребляться не только в пищу, но и как лекарство от болезней верхних дыхательных путей, слабого кровообращения, болезней печени, изнеможения и слабости, а также для повышения жизненной силы ци. Считалось, что эти грибы предотвращают преждевременное старение. wikipedia

Read more

3

Черемша: рецепты. О пользе черемши

Черемша: рецепты. О пользе черемши

Черемша – полезная «изюминка» весны.

  • Нежные зеленые листья – это не только кулинарная «изюминка», но и польза для здоровья.

Черемша — это то же самое, что чеснок? Это дикий чеснок.

  • Дикий чеснок (Allium ursinum) принадлежит к роду лука (Allium), так же, как чеснок, лук и шнитт-лук, и поэтому является родственным им.

Read more

3

Одуванчик: вкусно и полезно

Одуванчик: вкусно и полезно

Сочная зелень для коров и кроликов, одуванчики, зеленые луга в апреле-мае, желтые венки для головы, глубоко укоренившиеся «сорняки» в саду?

  • Только ли это?

Одуванчик — не просто растение на лугу: это полезно и даже вкусно!

Read more

2

Есть ли полезная мука?

Есть ли полезная мука?

О том, что надо есть меньше мучных изделий, мы слышим давно. Но отказываться от изделий из муки не будет никто.

И как на самом деле: мука — полезный или вредный продукт?
А на самом деле так…

Read more

3

Полезные овощи: фаворит года — свекла

Полезные овощи: фаворит года — свекла

Не только Королеву красоты избирают ежегодно во многих странах мира, но и среди овощей и фруктов находят «красавчиков»!

  • Ежегодно становятся фаворитами овощи или фрукты на год или два, и цель какова?

Да все просто! Узнать побольше о продуктах, их пользе для людей, о том, как вкусно их готовить.

  • И, конечно, популяризировать их потребление!

Read more

4