Ферментация

Почему эта тема ферментация важна? — ферментированный продукт должен быть в вашем меню, читайте, это важно.

Ферментация

Заквашивать умели наши предки, до сих сохранилась эта традиция в кухне почти всех народов мира.

Ферментация в настоящее время становится все популярнее.

Ферментация — новый тренд или?

Назад к корням, к нашим корням. Поговорка, которая  также формирует тенденции в нашей диете.

Позвольте себе вдохновиться тем, что бабушки уже давно считали полезным. Ферментация, например.

В супермаркете круглый год мы покупаем все свежее и не нуждаемся в консервировании, чтобы пережить зиму.
Но почему молочнокислое брожение, также называемая ферментация, сегодня является такой большой диетической тенденцией?

Потому что ферментированные продукты дают энергию и хорошее самочувствие на целый день, оздоравливает организм в целом.

Read more

1

Значение углеводов при похудении

Важно понимать, каково значение углеводов при похудении; мы привыкли, к тому, что углеводы не способствуют похудению, скорее, наоборот — но это не так!

Значение углеводов при похудении

Во многих диетах утверждается, что углеводы и похудение взаимоисключают друг друга. Большинство диет даже строго запрещают углеводы. Но! Это относится не ко всем углеводам.

Почему углеводы во многих диетах табу?

Углеводы не одобряются во многих диетах.
Но, на самом деле, они не способствуют появлению лишнего веса, а только их чрезмерное потребление и неправильное питание являются препятствием для потери веса. Read more

1

Суперпродукты 2019

Тендеция 2019 года: суперпродукты — меньше пластика, сознательное потребления здоровой пищи, большая осведомленность в повседневной жизни во всех сферах жизни.

Суперпродукты 2019

Полезное сбалансированное питание особенно важно сегодня.

Прогнозируются, какие Superfoods появятся в 2019 году.

Ниже приведены девять основных тенденций.

Суперпродукты 2019

Read more

1