Орторексия

Орторексия — это мало известное заболевание, связанное с расстройством пищевого поведения.

Орторексия

Здоровый образ жизни является для многих сегодня путеводной звездой. Кроме того, многочисленные блоги, журналы и реклама без устали проповедуют о том, насколько важны «здоровая пища» и «здоровый образ жизни».
Но по иронии судьбы то, что действительно полезно для здоровья, может вызвать заболевание, а именно, это происходит, когда здоровое питание становится обязательным, вынужденным.

Что такое орторексия?

Термин orthorexia nervosa или orthorexia (от греческого: ὀρθός orthós «право» и ὄρεξις órexis «тяга», «аппетит») означает преувеличенную навязчивую озабоченность здоровым питанием, качеством пищи и избеганием «нездоровой» пищи.
И со временем определение «здоровый» или «нездоровый» становится все более строгим. Из-за добровольно установленных правил такое поведение может привести к психологическим и / или физическим нарушениям.

Read more

2

Слабительные препараты и похудение

Очень часто многие считают, что слабительные препараты помогают похудеть. Так ли это на самом деле?

Слабительные препараты и похудение

— Необходимо разобраться в этом вопросе, чтобы достичь успеха и не навредить здоровью.

Слабительные препараты: они действительно могут помочь вам похудеть?

Очень часто они считаются безвредными и даже рекламируются как средства для похудения. Ошибка, которая может быть опасной, как объясняет эксперт.

Если пищеварительная система не работает как следует, мы чувствуем себя на несколько килограммов тяжелее и ощущаем вздутие кишечника. Обычно проблема решается через несколько дней сама по себе, но кто хочет ждать? Слабительные средства обещают быстрое облегчение и кажутся совершенно безвредными даже в безрецептурной форме.

Read more

1

Можно ли похудеть — с пастой?

Похудеть с пастой? Да, это можно. И это просто!

Можно ли похудеть - с пастой

Похудеть с макаронами — мечта всех любителей макарон! Являются ли любимые макароны, действительно, подходящими для диеты, и как их нужно потреблять в рамках диеты.

Паста — делает ли она нас толстыми?

В течение многих лет паста считалась продуктом для откорма наших боков. Это отношение изменилось. Паста не делает нас толстыми сама по себе, но в сочетании с соусами, песто, сыром или сливками может увеличиваться количество калорий.

Паста сама по себе содержит столько же калорий, сколько рис.
В частности, в 100 граммов яичной лапши всего 134 ккал, а макароны из твердой пшеницы содержат тоже 143 ккал.

Read more

1