Диетические супы рецепты от М. Монтиньяка

Диетические супы рецепты, которые Монтиньяк предлагает в качестве перекусов или же первых блюд.

Диетические супы рецепты от М. Монтиньяка

Супы рекомендует диетолог подавать на обед или ужин.

На обед:

— как первое блюдо: супы без картофеля и моркови.

На ужин:

— с белками и углеводами: супы без картофеля и моркови.
— с белками и жирами: супы густые с овощами — порей, сельдерей капуста и др. овощи с низким гликемическим индексом.

Read more

1

Рецепты на Хэллоуин

Рецепты на Хэллоуин — это прежде всего, классический рецепт тыквенного супа, затем выпечка и десерты.

Рецепты на Хэллоуин

Конечно, все зависит от оформления и подачи блюда, прежде всего…

Как оформить и подать блюда на Хэллоуин, вы сможете посмотреть в этом небольшом диа-шоу.

Read more

1

Рецепт холодного супа с огурцом

Летом мы часто готовим холодные супы, самый известный — окрошка. Вот рецепт холодного супа с огурцом еще более освежающий, малокалорийный!

Рецепт холодного супа с огурцом

И никакие жаркие дни нам не страшны! С таким-то супом!

Готовить: 30 минут + 50 минут

В 1 порции:

197 ккал
17 г углеводов
4 г жиров
Read more

1