Гимнастика после родов

Гимнастика после родов необходима для эффективного восстановления организма молодой мамы. Мышцы малого таза заслуживают особого внимания!

my-shtsy-malogo-taza-gimnastika-posle-rodov

В период после родов важны, как питание, так и режим, и движение (занятие спортом, гимнастика).

После родов важно не только похудеть, но и подтянуть мышцы!
Read more

1

Похудение после родов — первые 7 шагов

Похудение после родов — это самая горячая тема, которая беспокоит молодых мам после темы здоровья ребенка.

pohudenie-posle-rodov-pervy-e-7-shagov

Прошло несколько месяцев после родов, а вес и ныне там?
Нет повода для паники! Эффективное похудение после родов требует времени!
Read more

0