Как снизить вес — очень актуальный вопрос, и есть немало способов снизить вес. Но мы оказываемся в тупике, когда в период эффективного похудения вес прекращает снижаться!
И что делать?
Да, такой период наступает часто тогда, когда человек, окрыленный успехом, прилагает еще больше усилий и надеется на еще большие успехи!
Это период, когда организм приспособился к нагрузкам и к меньшему количеству калорий. Он не «хочет» расставаться со своими стратегическими запасами.
Наступила необходимость перезагрузки!
Read more
