Эффективные диеты для похудения
Краткое описание диет и примерное меню
С такой тактикой в последнюю минуту, можно стать ближе к своей идеальной фигуре в кратчайшие сроки.
В канун Нового года желательно избавиться от лишних килограммов — и быстро!
Те, кто хочет выглядеть в праздничном наряде шикарно, сможет достичь своей цели за 1 месяц.
Вы узнаете, как сбросить лишние килограммы, а также как поддерживать свой вес и сохранить свое питание сбалансированным в долгосрочной перспективе.
1
Что характеризирует диеты в первую очередь? — Верно: непременно отказ от каких-то продуктов, чему очень сложно следовать долгое время.
Как хотелось бы иметь возможность есть все и при этом худеть! И есть решение этой проблемы — это диета «Можно есть все!»
Есть все и похудеть — возможно!
Это мечта многих, кто страдает от лишних килограммов.
Да, многие диеты почти полностью исключают углеводы или жиры из рациона, но они разрешены по программе диетолога Марион Грилпарцер Marion Grillparzer, хотя и в определенной дозировке.
«Вы должны дать телу то, что ему нужно, тогда оно отпустит то, что ему не нужно: жировые отложения»,
— говорит автор.
1