Уход за кожей тела дома

Уход за кожей тела дома — совершенно без проблем, и всего лишь используя продукты, которые у вас всегда под рукой.

Уход за кожей тела дома

Бюджетно, просто, но зато эффективно!

Быть не только стройным, но и красивым и ухоженным легко!

Read more

1

Рыба и морепродукты. Польза рыбы

О рыбе и морепродуктах замолвим мы слово. Польза рыбы такова, что всем непременно по меньшей мере раз в неделю она должна быть в меню.

Рыба и морепродукты. Польза рыбы

Рыба богата

  • витамином A, D,
  • а также рядом витаминов группы B,
  • содержит магний, железо
  • и это ценный источник здоровых Omega 3 жирных кислот.

К тому же белок рыбы легко усваивается. И потом, рыба — это вкусно!
Read more

1

Легкие рецепты десертов

Не только сладкоежки не могут отказаться от десертов, но каждый из нас с удовольствием поест вкусненького. И тогда нам всем в помощь легкие рецепты десертов.

Легкие рецепты десертов

Именно они — полезные и некалорийные — доставят нам удовольствие, не станут угрозой для нашей фигуры и здоровья!
Десерты — с максимум 5 полезными ингредиентами — готовятся с молниеносной скоростью. Ну кто откажется!

Проблема всех десертов — их калорийность и неполезные ингредиенты: много сахар, молочного шоколада, слишком много масла и пшеничной муки. Кроме того, приготовление десерта часто бывает сложным и трудоемким. А если вы еще собираетесь потерять несколько килограммов…
Нужно ли отказаться от десерта? — Мы говорим нет!

Поэтому переходим на полезные и малокалорийные десерты.
Read more

1