Упражнения для суставов

Упражнения для суставов важны и каждому нужны, не только спортсменам!

Упражнения для суставов

Самые свежие новости из мира спорта — эти упражнения выполняют все спортсмены!

Read more

0

Эффект плато

Эффект плато: ваш вес остановился! Что делать? Как сдвинуться с мертвой точки? Очень просто — есть такой один маленький секрет!

Эффект плато

И этот секрет я раскрою — кто еще не знает об этом, то…

«Вам крупно повезло!
Ну-ка все вместе уши развесьте,
Лучше по-хорошему хлопайте в ладоши нам!»

Пошутили, а теперь к делу!

Read more

1

Сколько пить воды

Сколько пить воды? Вопрос очень актуальный! Сколько надо пить с пользой для здоровья и для фигуры? — Однозначного ответа нет!

Сколько пить воды

Не только этот вопрос интересует многих, а и другие вопросы «вокруг и около воды».

  • Надо пить 1.5, 2 или 3 литра в день воды?
  • Полезнее ли вода без газа или лучше все же с газом?
  • Лучше пить воду комнатной температуры или холодную?

Не будем лить воду, а конкретно поговорим на эту тему!
Read more

1