Летняя диета

Летняя диета: всего за 4 дня до пляжной фигуры? — Не так все просто и быстро, но успех гарантирован.

Летняя диета

Скоро в отпуск? — Тут вам не обойтись без летней диеты.

Наступил сезон отпусков, и, к сожалению, очень мало женщин, которые довольны своей фигурой. Вместо того, чтобы относиться к себе с любовью или менять свое питание в долгосрочной перспективе, многие прибегают к односторонним и радикальным диетам.
Даже так называемая летняя диета, при которой вы можете сбросить 2 килограмма всего за 4 дня, нацелена на краткосрочный эффект.

Но в конце концов, это не монодиета, и вы не будете голодать: меню относительно разнообразно, даже хлеб из цельной пшеницы и спагетти есть. И даже основная идея, лежащая в основе состава блюд и продуктов, не так уж и неправильна. Может быть, тот или другой момент может быть вдохновением для фундаментального изменения привычек питания впоследствии.

Так работает летняя диета

Read more

1

Вредные продукты питания

Вредные продукты питания — узнайте, какие продукты самые неполезные для вас!

транс-жиры

Эти продуктыхудшее, что вы можете съесть!

Разве мы не должны употреблять углеводы вечером? Как протеиновый порошок влияет на метаболизм? В чем выгода кетогенной диеты? А сколько сахара полезно?

Если вы зададите пяти разным экспертам по питанию эти вопросы, вы получите пять частично совершенно разных ответов. Нет ничего более сложного и более индивидуального, чем тема питания.

Но все эксперты сходятся в одном…

Read more

1

Как похудеть к лету? Легко!

Как похудеть к лету — этот вопрос сейчас беспокоит многих. Фигура к лету возможна в короткий период времени: упражнения и питание — это два волшебных слова!

Как похудеть к лету

Диеты, советы диетологов на сайте!

Похудеть и иметь в результате пляжную фигуру вам помогут очень простые, но эффективные упражнения.

Read more

0