Блюда из авокадо

Блюда из авокадо — аж 24 разных блюда (или даже больше!) можно приготовить с одним продуктом, авокадо!

Блюда из авокадо

Авокадо — очень полезный фрукт!

Авокадо — продукт жирный и очень полезный — с точки зрения того, какие жиры полезны, какие нет…

Именно жир авокадо очень полезен — в 100 г авокадо содержится 15% жиров! Поэтому его часто называют «масляный фрукт».

Read more

1

Самые полезные продукты в мире

Самые полезные продукты питания — золотая 100!

Самые полезные продукты

Какие самые полезные продукты? Какие ошибки в питании мы делаем? И как возможна постоянная потеря веса?
Это самые важные вопросы о питании.

На самом деле, не так много нужно, чтобы жить здоровым. Сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и не слишком много стресса.
Но немногие люди могут вести здоровый образ жизни. А ведь все можно улучшить с небольшими изменениями — например, с помощью следующих полезных продуктов, если их включать регулярно в меню.

Профессор доктор Андреас Михалсен из Charité Berlin интенсивно занимался вопросами питания и обобщил последние знания, полученные в результате исследований и практики, в своей книге «Исцеление питанием».
У профессора Михальсена есть много советов о том, как можно похудеть.

Read more

1