Month: Январь 2016

Каши для похудения

Larissa Moor Правда и мифы о диетах, Советы от специалистов врачей и диетологов 8 комментариев

Каши для похудения: правда это или миф, что, употребляя каши, можно похудеть? Разберемся…

Каши для похудения

Каша на завтрак — это, прежде всего, сытость, также запас энергии и, наконец, грубые пищевые волокна, необходимые для нашего пищеварения! И, конечно же , важные питательные элементы.
Read more

3

Напитки для похудения. Рецепты напитков

Larissa Moor Напитки 7 комментариев

Прежде всего, напитки для похудения — полезные напитки! Рецепты напитков просты и доступны! И очень вкусные! Достойная замена сладким «газировкам»!

Напитки для похудения. Рецепты напитков

Организм человека состоит на 60% из воды. Для поддержания водного равновесия следует пить не менее 1,5 -2 литра жидкости.

Read more

8

Идеальное тело за 10 минут в день!

Larissa Moor Спорт, движение и упражнения 20 комментариев

Всего лишь 10 минут в день вы делаете упражнение Планка — и взамен получаете идеальное тело

Идеальное тело за 10 минут в день!

Упражнение Планка для идеальных форм — выполняя регулярно это упражнение, можно:

Read more

9

Система питания Low Carb — правила питания без углеводов

Larissa Moor Системы питания 9 комментариев

Система питания Low Carb значит — без углеводов! Рассмотрим правила питания по этой системе и то, каков результат в вопросе похудения дает эта система…

Система питания Low Carb - правила питания без углеводов

Система питания Low Carb то есть без углеводов, может значить разное:

  • и то, что некоторые не едят углеводы только вечером,
  • или то, что от углеводов отказываются лишь на несколько дней в неделю;
  • или же почти полный отказ от углеводов.

Как же питаться без углеводов, чтобы не нанести вред здоровью? Как готовить без углеводов?

Read more

8

Как делать пиццу из сырых продуктов

Larissa Moor Вторые блюда 7 комментариев

Как делать пиццу знают почти все! Но я расскажу, как делать пиццу из сырых продуктов — очень вкусную и полезную!

Как делать пиццу из сырых продуктов

Рецепт подойдет не только сыроедам, вегетарианцам и веганам, но всем-всем-всем! Кому не хочется вкусной и полезной пиццы?
Попробуйте приготовить пиццу один раз, измените под свой вкус — уверена, потом не захотите другой!
Read more

1